Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Зачем детям режим дня?

Подписаться на автора Зачем детям режим дня?
07 Декабря 2018 13:05:21
1125

Для детей раннего возраста режим является основой воспитания. В первые три года работоспособность нервной системы часто меняется, таким образом, ребенок находится в постоянном физиологическом стрессе. Добавим сюда рост скелета, развитие внутренних органов и головного мозга, насыщенную бурную эмоциональную жизнь, возрастные кризисы и нам остается только удивляться, как дети со всем этим справляются? Именно правильный режим и предохраняет малыша от переутомления, укрепляет здоровье, помогает справиться с такой колоссальной нагрузкой.
К сожалению, мало кто из современных родителей может похвастать соблюдением правильного режима. «Да какая разница во сколько он ложится спать?», «Он же папу до 11 ночи с работы ждет?», «У меня нет времени с ним возиться!» часто слышу я на приеме.
Если малыш недосыпает, мало гуляет на свежем воздухе, его работоспособность снижается, он быстро устает, появляется головная боль, развивается психосоматика. Родители начинают ходить по больницам, врачи лечить от непонятно чего, а дело часто в нарушении режима.
Неправильные условия воспитания, неблагоприятный климат в семье в сочетании с нарушенным режимом запускает в ребенке невротические процессы, т.е отклонения в душевном здоровье малыша.
Какие могут быть симптомы детского невроза?
  • Беспокойство
  • Плохой сон
  • Отставание физического развития
  • Раздражительность
  • Неадекватные реакции
  • Нервные тики
  • Кишечные колики
 
 
Часто на больничном приеме, родители, потратив уйму денег на лечение ребенка, не могут поверить в то, что достаточно восстановить режим дня и симптомы непонятной болезни уйдут.
Дети становятся заложниками психо-эмоциональной незрелости взрослых.
 
Полноценный сон должен иметь достаточную для возраста продолжительность и глубину, с точно установленным временем отхода ко сну и пробуждения.
  • В первые месяцы жизни ребенок спит 20-22 часа
  •  1 год – 16-17 часов
  • 2-3 года – 14-15 часов
  • 4-5 лет- 13 часов
  • 6-7 лет – 12 часов
Любые сокращения сна хотя бы на два часа отрицательно сказываются на функциональном состоянии мозга. У ребенка снижается работоспособность, сопротивляемость организма к различным инфекциям, быстро наступает утомление. Стоит помнить, что дети со слабым здоровьем или выздоравливающие после болезни должны спать еще больше чем здоровые.
 
Опасны и отсроченные последствия недостатка сна, которые проявляются на 3-4 году жизни:
  • Дети с нарушением сна на первом году жизни, к трем годам более агрессивны и имеют больше проблем со здоровьем
  • Дальнейшее прогрессирование нарушения сна
  • У мамы выше уровень депрессии
 
Необходимо приучать ребенка вставать и ложиться в одно и то же время, тем самым у малыша образуется условный рефлекс на время и обстановку сна (приглушенный свет, ночная сказка и прочее).
Перед сном не должно быть активных игр, компьютеров, телефонов. Ужин легкий, без конфет, шоколада и крепкого чая. Обязательно проветрите детскую комнату в независимости дождь или снег за окном. Прохладный воздух способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.
Дневной сон для малышей до 6 лет должен составлять не менее 2 часов, с 12 до 14 или с 13 до 15, это время восстановления организма.
 
Однажды ко мне на прием пришла молодая женщина, преподаватель университета, кандидат наук. Она жаловалась на раздражительность, капризность ребенка, беспокойный сон, при этом вместе с ним спала, нарушала режим, постоянно отпихивала от себя малыша. Ее вопросы были удивительными «а что разве он понимает?», «для чего я должна вместе с ним играть?» Кто-то стремится стать идеальным родителем, кто-то пускает в этот мир детей для галочки, а кто-то поверил в самую страшную глупость, что только материнство из женщины делает женщину. И тогда ребенок из ценности превращается в досадную помеху. Каждый родитель делает свой выбор – развиваться и познавать новые формы восприятия жизни вместе с ребенком или наслаждаться властью и глумлением над беззащитным человечком.
Режим дня не самое сложное, чему вы можете научить своего малыша. От взрослых требуется только любовь и принятие своей ответственности.
Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и его родителям.
В дальнейшем, малышу, соблюдающему режим, будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.
 
Примерный режим дня:
 
07:00 – просыпание, умывание
08:00–08:30 – завтрак
08:30–09:30 – время для самостоятельных игр (рисование, пластилин, конструктор) все это можно сочетать с музыкальным фоном – детские песенки или музыкальные сказки, так у ребенка будет развиваться пассивный словарный запас. Через день ставьте классическую музыку, она не только благотворно воздействует на волновую работу мозга, но и развивается эмоциональный интеллект.
09:30–11:30 – прогулка
11:30–12:00 – возвращение с прогулки, подготовка к обеду
12:00–12:30 – обед
12:30–13:00 – время тихих игр
13:00–15:00 – дневной сон
15:00–15:30 – полдник
15:30–16:30 – развивающие игры вместе с мамой. Если вы думаете, что лучше спихнуть ребенка на платный детский центр, глубоко заблуждаетесь. В совместной деятельности с родителями, личность малыша получает именно те импульсы, которые необходимы для его развития, (девочка берет от мамы женское и женственное, мальчик от папы мужское и мужественное). Чужая тетя этого не даст.
16:30–18:00 – вторая прогулка
18:00–19:00 – творческое развитие (аппликации, гербарии, изучение песенок, стишков)
19:00–19:30 – ужин
19:30–20:30 – водные процедуры, подготовка ко сну
20:30–21:00- вечерняя сказка
21:00 – ночной сон
 

 



Теги: дети, детские неврозы, основа воспитания, режим дня, режим сна, родители
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как R-техники могут помочь предпринимателю?
Когда мы сделали первую технику «Продукт, который хотят купить» Елена удивилась. У нее было много конкурентов, все копировали фасоны и стили мировых брендов, придумать что-то свое уникальное не получалось. Но когда через технику с глубинным бессознательны мы зашли в ее родовое поле – нам открылась россыпь уникальных идей, они переливались словно самоцветы, нуждающиеся в легкой огранке. Елена начала анализировать материал – глубинные боли всех типов ее клиентов, их глубинные страхи и ожидания заставили по-новому взглянуть на свой товар – обувь для женщин.  
Совместный сон с родителями
Совместный сон с родителями сейчас приобрел массовый характер. Все чаще на консультацию в больницу попадают мамы, которые спят со своими детьми до 12, а то и 16 лет или папы, которые спят с маленьким дочерьми.
Причем тут родительские послания к результатам моей жизни?
Как может эффективность нашей жизни зависеть от родительских посланий? И причем тут эти послания? И какие они вообще бывают?

Даже такое распространенное родительское изречение «ну ты и дурак!» может оказать воздействие на все сферы жизни человека. В детстве нам в душу западает самое больное и часто повторяемое. И хоть в дальнейшем наше сознание будет нашептывать «это все ложь»… Но уже свою взрослую жизнь мы будем выстраивать или вопреки, или конкурируя с родителями или бесконечно им что-то доказывая.

Скрыть 5 шагов к своему истинному желанию.
Друзья мои, хочу вам сделать подарок!

Пока вы еще не ушли в новогодние приготовления и у вас есть несколько свободных минут - посвятите их себе.

Предлагаю интересное упражнение на желания. Оно позволить вам скинуть с себя лишнюю шелуху и получше присмотреться к своим ИСТИННЫМ желаниям. Ведь желания бывают разными - есть из зависти, из протеста, у всех так и я хочу.

Расстановочные техники. Блок – Я и родители
Тема родителей не простая, многие ее избегают, уверяя себя, что все уже в прошлом – отболело и отпало. Но когда человек приходит решать вопросы с карьерой, бизнесом, деньгами, самореализацией, как правило на передний план выходят его отношения с родителями – претензии, обиды. Даже в 50 лет человек неосознаваемо ждет от мамы, что она наконец-то полюбит его или поймет, какой он классный и не зря она его родила. И не важно, что мама давно умерла. Важно, что все эти годы человек сливает энергию в ожидание чуда, а то, что необходимо его жизни проходит мимо.
Как отношения с мужчинами влияют на женские деньги?
 От того, как внутри у женщины построены отношения  с мужчинами зависит развитие отношений с деньгами и своим делом. Мы вступаем в отношения с неким набором ожиданий и фантазий. Ни для кого уже не секрет, что женщина в мужчине ищет папу и маму в одном флаконе, так же как и мужчина в женщине.


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice