💬 Булінг, токсичні стани та шлях до внутрішньої свободи
Чому ми терпимо приниження, страх і контроль у стосунках, на роботі чи вдома? Як розпізнати токсичність там, де вона маскується під "турботою" чи "жартами"? І головне — як повернути собі внутрішню силу, навіть якщо здається, що виходу немає?
💬 Булінг, токсичні стани та шлях до внутрішньої свободи
Чому ми терпимо приниження, страх і контроль у стосунках, на роботі чи вдома? Як розпізнати токсичність там, де вона маскується під "турботою" чи "жартами"? І головне — як повернути собі внутрішню силу, навіть якщо здається, що виходу немає?
Иногда именно новое пугает сильнее всего. Не потому что оно опасно. А потому что его впустить — значит что-то утратить.
Вы давно стараетесь. Быть понятной. Удобной. Надёжной. Вам с детства внушали: если будешь хорошей — тебя будут любить, всё будет хорошо, и беда пройдёт мимо.
Выявив измену мужа, жены часто оказываются в шоке
даже не сколько от появления любовницы, а от того,
насколько они не знали своего собственного мужа!
Это не слабость. Не ошибка. И не провал. Это точка внутреннего взросления. Место, где больше нельзя быть «удобной».
Иногда внутри живёт ощущение: «я не могу больше жить так, как раньше». Но как по-другому — пока не видно.
Атипичная депрессия (АД) — подтип большого депрессивного расстройства, который часто остаётся не диагностированным из-за нестандартной симптоматики. Вопреки названию, этот тип депрессии не редкость — по данным разных исследований, до 15-30% пациентов с депрессией могут испытывать именно атипичные си
Любой новый переход связан с кризисами. То поле пары, которое ее поддержало в начале, теперь начинает работать в минус.
Тревога часто воспринимается как враг, но она может быть нашим союзником. Узнай, как перестать бояться страхов, научиться управлять своими эмоциями и вернуть вкус к жизни. Простые техники и советы от психолога — в статье!
Привычки, которые мы часто даже не замечаем, способны разрушить нашу самооценку до основания. Почему мы сами себе вредим? Разбираемся в статье с харизмой и юмором — как найти «предателей» внутри себя и как перестать рубить сук, на котором сидим.
Почему травма отвержения рушит отношения, мешает карьере и отравляет жизнь? Откуда она берётся и как её проработать? Читайте, как избавиться от страха быть брошенным и научиться любить себя. Психолог по травме отвержения расскажет, как обрести уверенность и радость жизни.
Почему некоторые люди ищут боль в отношениях? Разбираемся, как эмоциональные качели и детские травмы заставляют взрослых провоцировать тирана, чтобы снова ожить. Психолог помогает выбраться из этой петли и научиться жить без боли.
Но умеем ли мы работать со своим бессознательным, расшифровывать сны и переводить полевое знание в человеческий язык?
Постійна втома, дратівливість, байдужість до того, що раніше тішило? Це може бути не просто втома, а емоційне вигорання. Чому воно часто зачіпає жінок і чому відпочинок не рятує — читайте в статті.
Это внутренний стоп-сигнал, который включается бессознательно. Потому что реализация — это не только про «сделать дело». Это про выйти на свет. Стать видимой.
Вам предлагают возможность — и вы её откладываете. Появляется клиент — и вы занижаете цену. Выходит пост — и вы чувствуете вину за то, что вас увидели.
Очень часто лень — это не про характер. Это про уставшее тело и сердце, которые слишком долго тянули, терпели, справлялись.
Иногда вы просыпаетесь утром… и чувствуете не усталость, а тяжесть всей своей жизни. Тело не поднимается. Мысли вязнут. Всё кажется бессмысленным.
Мужчины тоже могут быть жертвами абьюза, но об этом мало кто говорит. Женский абьюз часто остается невидимым, превращая сильных в терпил. Почему мужчины боятся рассказать о насилии и как психолог может помочь выбраться из ловушки — в статье!
