Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Пробуждение чуда или шла 33 неделя...

Подписаться на автора Пробуждение чуда или  шла 33 неделя...
29 Ноября 2017 12:16:17
1477

В период беременности женщины чувствуют себя по-разному: Аня порхает как бабочка, а Света лежит на сохранении на протяжении всех девяти месяцев в больнице, Катя выбирает одежду будущему малышу и присматривает мебель, а Алиса боится говорить о своем «интересном» положении, пока окружающие не начнут задавать вопросы. Много разных историй, много будущих мам и их чувств. И все ради того, что бы на свет появилась новая жизнь, который они посветят все свое время.
 
Появление ребенка в семье - проект без отпуска и выходных, с ненормированным рабочим днем, и долгосрочной перспективой, на много лет. На протяжении всего этого времени необходимо быть в тонусе и на страже безопасности.
 
Истории женщин, которые сидят на приеме в Женской консультации сильно отличаются. Для кого-то этот период наполнен радостью и счастьем, участием в жизни родных и близких, более внимательным отношением со стороны супруга. Есть те кто, в этот период сталкиваются с проблемами, о которых бы не знали, если бы не беременность - одиночество, отчаянье, грусть, безысходность. Для одних запланированная и долгожданная беременность, у кого много попыток ЭКО и слез по ночам, у кого неожиданный поворот жизни. Сколько женщин, столько и историй: радостных и грустных, печальных и трогательных.
 
Нет универсальных слов, которые можно говорить в этот период, поздравлений или слов поддержки. Никогда не угадаешь, каких эмоций больше у женщины в этот период, какой реакции и поступков ей хочется.
Но есть пара упражнений, которые могут дать силы на прохождение этого жизненного этапа, дадут ресурс для пребывания в этом «наполненном» состоянии.
 
Упражнение «Мандала».
Мандала это круг, с четкими границами, является символом материнского лона. Возьмите формат листа А4, но если нет его под рукой, можно рисовать в блокноте. Представляете событие, которое наполнено для Вас ощущением покоя и уверенности, когда вы рисуете это эмоциональное состояние отражается в круге, и вы наполняетесь этой энергией. После выполнения упражнения, хорошее настроение обеспечено.
 
Упражнение «Письмо будущему малышу».
Расположитесь в удобном для Вас месте, создайте себе комфорт. Возьмите любой лист. Прислушайтесь к себе. Подумайте о своем будущем ребенке. Что хочется ему рассказать? Попробуйте себе его описать. Расскажите ему о своих ощущениях, чувствах, про мир, в который он придет. Опишите его в своем письме. О том, какими будут ваши отношения, чем они будут наполнены. Не торопитесь, подумайте, о чем вы можете рассказать вашему ребенку. Пусть это письмо будет Вам поддержкой если станет тяжело или грустно.
 
Я желаю вам благополучной беременности и легких родов.


Теги: беременность, рождение ребенка, роды, ожидание чуда
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Семейный кризис: правильная мотивация творит чудеса!
Семейная жизнь заставляет двух людей трудиться над отношениями, основа  которых любовь и доверие. Но что делать когда кризис наступил, а путей решения вы не можете найти?
Психолог – кто это? Чем он занимается?
Люди в повседневной жизни часто сталкиваются с трудностями, которые с успехом преодолевают. Но иногда, сил и возможностей на решение еще одной задачи нет. В такие моменты актуально обратиться за консультацией психолога, но кто он? Чем занимается?
Преимущества и недостатки или как преодолеть конфликт в семье.
Конфликт - наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах. Вам решать каким он будет и что вы приобретете при его разрешении.
Когда перфекционизм рулит жизнью.
Желание выполнять свою работу на отлично это естественно. Но когда это становится навязчивой идеей и мешает жизни, об этом стоит задуматься.
Пробуждение чуда или шла 33 неделя...
Разбирая свои старые работы по арт – терапии и удивительным образом наткнулась на «Письмо будущему ребенку». Прочитала и стало тепло на душе. Тогда я не знала, как много придется пройти, многое изменить в себе, многому научиться. Но одно я знала тогда наверняка, что я буду рядом. И как бы сложно и трудно мне не было, я держу это обещание.
Сколько стоит секс в вашей семье?
Регулярный секс - это самое растяжимое понятие по времени.
Если секс - такое естественное занятие, откуда же столько пособий по сексу? (Бетти Мидлер)


Топ публикаций
Я пережила панические атаки Я пережила панические атаки Откуда берутся приступы ощущения смертельной опасн...
Навязчивые мысли и страшные фантазии. Как перестать грезить о плохом? Навязчивые мысли и страшные фантазии. Как перестать грезить о плохом? «А вдруг? А вдруг? А вдруг… Вдруг это произойдёт?&...
Вина и обида. Обида и вина. Две стороны одной медали. Вина и обида. Обида и вина. Две стороны одной медали. Почему такие разные, полярные чувства я вдруг объе...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice