Психологический порлат Psy-practice

Почему важно знать про свою рабочую модель привязанности?

Тогда человек имеет возможность догадаться, что это не единственный способ жить свою жизнь.

Человек с надежной привязанностью (НП) живет и особо не задумывается о ней. И с большой вероятностью партнер ему попадется с НП и так они проживут всю жизнь и никогда не будут знать этих слов и все хорошо.

Однако модель может отличаться от надежной, быть сдвинутой куфда-то: в ней может быть высокая тревожность, или высокое избегание или еще какие-то изменения.

Когда человек начнет догадываться и понимать, что:
▸ это не единственный способ строить отношения
▸ та модель, с которой он живет, то, что он считает истиной, то что он считает правильным, непреложным правилом о том как устроены отношения между людьми, это всего лишь его детский опыт

Тогда, у него появляется возможность:
▹ появляется свобода, люфт в том, что бы на эту стратегию посмотреть со стороны
▹ почувствовать "а вдруг я хочу как-то по другому"

В этом смысл идеи посмотреть на свою рабочую модель привязанности.

Рабочая модель привязанности всегда содержит весь спектр стратегий. В каких то ситуациях нужно тревожиться, в каких-то - закрываться (избегать, отстраняться).

Проблемы начинаются тогда, когда какая-то стратегия подчиняет себе человека. Когда человек хочет или не хочет, уместно это или не уместно, функционально или не функционально, он всегда ведет себя так.

Я имею стратегию или она меня?

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку