10 вещей, котрые мама никогда не говорила вам:
1. Она плачет из-за вас... много.
2. Она хотела этот последний кусочек пироженого.
3. Это ранит.
4. Она всегда боится.
5. Она знает, что несовершенна.
6. Она смотрела на вас, когда вы спите.
7. Она "носила" вас намного больше, чем 9 месяцев.
8. Ее сердце разбивалось каждый раз, когда вы плакали.
9. Она ставит вас на первое место.
10. Она бы сделала все это еще раз, и еще раз.
Об этом всём надо говорить с ребенком. Чтобы он знал и чувствовал, что мама живая, у нее есть чувства и переживания. Это самый надежный путь к тому, чтобы и ребенок говорил с вами о своих чувствах. Это как подать ему пример: так можно и нужно. Я готова вынести и принять свои чувства. А значит, я готова вынести и принять и твои, какими бы они ни были: грустными, страшными, радостными.
Может, вы помните себя маленькими, когда хотелось рассказать что-то маме, но вы "не хотели ее расстраивать". Откуда вы знали, что расстроите ее тогда? Оттуда, что не было примера того, что мама говорила о своих чувствах, о том, что ей больно, грустно, страшно. И не было примера того, что мама вынесет эту боль и не разрушится. Ребенок делает вывод: не надо говорить маме о неприятных вещах.
Другое дело, что говорить это надо по возрасту. В 4-5 лет можно сказать "Я тоже хочу пирожное. И я не готова сейчас делиться им с тобой". Ребенок это переживет и сделает выводы. Например такие, что он тоже не всегда обязан делиться, и мама, а значит и другие, это переживут.
А вот про свои страхи - я бы думала, когда говорить, а когда нет. Первое - я постоянно работаю со своими страхами, и многие из них трансформируются или исчезают. Второе - говоря ребенку о своих страхах и опасениях, хорошо тут же подкреплять их практическим руководством, как себя обезопасить. Например, делясь своими страхами о войне, сразу рассказывать, что можно делать, а что нет, где быть осторожным и на что обращать внимание. Если этим не подкреплять, то только страх у ребенка и останется. Если подкреплять, то будет знание, как себя можно максимально обезопасить. Это знание не дает гарантии безоблачной жизни и полного отсутствия страха. Но оно дает понимание и частичный контроль над ситуацией, а это уменьшает страх.