Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как я испортил свою жизнь мыслями о себе. Возможно ли это исправить?

Подписаться на автора Как я испортил свою жизнь мыслями о себе. Возможно ли это исправить?
02 Декабря 2019 17:48:17
109

Все вы слышали о том, что мысли материальны, что подобное притягивается и что мы есть то, что думаем о себе. Все всё слышали, все всё понимают, но в большинстве своем никто ничего не применяет, не отслеживает и не анализирует.

Почему?
1. От дефицита информации по этой теме.
2. Нам когда-то давно кто-то так сильно внушил в голову, что мы бездарны, не красивы, глупы, что мы искренне приняли ихнее мнение за правду о себе и сами начали верить в это.
 
 
                                     
 
      Такие мысли, как: «Я не смогу сделать это как надо», «Меня больше никто не полюбит», «Я толстая и не красивая», «Меня только все используют», «Никому нельзя верить», «Люди злые» называются тревожными или деструктивными мыслями. Что они делают? Когда к вам в голову приходит деструктивная мысль, в первую очередь она вызывает эмоцию, зачастую это печаль, гнев, чувство вины, страх, которые в свою очередь могут парализовать вашу эффективность к действиям. Как это? Вы можете действовать эффективно, но эмоции не дают вам сказать или сделать то, что вы хотите. Ваши слова и действия определяются не навыками, а эмоциями. Вследствие, ваше окружения начинает властвовать над вами, и вы не можете себя отстоять. После, вы избегаете контакта, начинаете заедать стресс, вступаете в токсичные в отношения, а потом страдаете.

    И всего этого в вашей жизни становится все больше и больше, что в конце – концов жизнь становится невыносимой. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните менять свои мысли, как о себе, так и о внешнем мире. Это не так просто и быстро, как вы думаете. На изменения одной деструктивной мысли уходит примерно от 3х-месяцов до нескольких лет. И это ежедневная работа над собой. Вам нужно будет овладеть своим разумом. Что это значит? Вы будете учится быть бдительными, как страж у ворот. Внимательно отслеживая каждую мысль,чувство и побуждение к действию, которые проходят сквозь ваш ум.         Вам нужно будет замечать свои переживания, но не давать им себя увлечь, вы будете наблюдать и описывать для себя каждую мысль, что бы четко понимать, что это именно она , а не чувство или эмоция. Работы много, но это - того стоит!

 


Теги: Психология,самооценка,отношения,диструктивные мысли,,токсичные отношения, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как избежать ловушку депрессии! Вычисляем и устраняем ее из жизни.
   Что вы знаете о депрессии? Как вы определяете, что у вас депрессия? Вы действительно понимаете значение этого определения или таким способом даете характеристику своему плохому настроению?  Сегодня я хочу рассказать вам об опасности данного состояния и его «подводных камнях». Что можно сделать, чтобы избежать депрессии или если она уже вас «взяла в свой плен», как с нее выбраться?
Как отравить себе жизнь партнёром или почему я терплю токсичные отношения?
   Чем для вас является любовь? Как по вашему мнению выглядят гармоничные отношения? Состоя в отношениях вы чувствуете себя счастливо или вас охватывает, состояние тревоги или страха? Ваш партнер мотивирует вас к новым знаниям, хобби, личностному росту или наоборот подавляет и убивает абсолютно все, что вы любите.
   Ответьте, пожалуйста, честно на эти вопросы. Каков ваш ответ? Удовлетворяет ли он вас?  
   Эта статья для тех, кто устал от токсичных отношений. Для тех, кто хочет понять причину всего происходящего и создать новый сценарий своей жизни.  То, что вы здесь прочитаете, может вам не понравиться и вызвать много возмущения, вы конечно имеете на это право. Но моя цель не вас обидеть, а вам помочь! Решение за вами.

Знание себя — основа твоей самооценки и уверенности!
Нужно повышать самооценку! У тебя низкая самооценка! Самооценка, самооценка! Как часто, мы слышим это слово?! Блогеры, психологи, маркетинговые компании, всегда оговаривают о ней, при провидении семинаров, тренингов мастер-классов!  Информации о ней стало настолько много, что  мозг уже реагирует на него так,  как бык на красную тряпку, которую нужно порвать и затоптать в землю! В итоге  всеми уважаемое человечество, начинает активно бежать, делать, рвать и не замечают, как в последствии стали более несчастны и зависимы от других. В чем же причина?

Как я испортил свою жизнь мыслями о себе. Возможно ли это исправить?
     Все вы слышали о том, что мысли материальны, что подобное притягивается и что мы есть то, что думаем о себе. Все всё слышали, все всё понимают, но в большинстве своем никто ничего не применяет, не отслеживает и не анализирует. Почему?  
1. От дефицита информации по этой теме.
2. Нам когда-то давно кто-то так сильно внушил в голову, что мы бездарны, не красивы, глупы, что мы искренне приняли ихнее мнение за правду о себе и сами начали верить в это.

Эмоциональное истощение болезнь современности. Всем кто любит жизнь!
Задайте себе сейчас вопрос: «Какая у меня жизнь, доволен ли я ей?», «Все ли меня не устраивает в моей личной жизни?», «Достаточно ли у меня физических и эмоциональных сил, чтобы наслаждаться тем, что у меня есть?». Задали? Каков ваш ответ?
    Многие из нас страдают от эмоционального истощения, когда нет ни сил, ни чувств, ни радости в жизни, когда человек теряет смыл своего существования!

Почему я переедаю и что за этим скрывается?
Сегодня пища является источником не только питательных веществ для организма человека, но и основой для формирования эмоционального потенциала психики. Проще говоря - дает силу эмоциям. Поэтому так важно понимать, почему нас тянет к тому или иному  продукту!

      Так почему-же большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия? Давайте разберемся!



Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice