Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как взаимодействовать с целями

Подписаться на автора Как взаимодействовать с целями
13 Января 2020 14:51:54
285

А вы уже поставили себе цели на этот год? 
Есть ли у вас такая привычка? 

Часто мы делаем это несколько хаотично и бессистемно. Мы выписываем абсолютно все свои желания и мечты, надеясь на их реализацию в пределах одного года. Однако, если выбрать ТОП 5-10 наших “хочу” и начать действовать, каждый год мы будем осуществлять что-нибудь заветное для себя. При этом важно также анализировать “проделанную работу”. 

  • Итак, если у вас есть традиция выписывать свои желания и цели, возьмите список с прошлого года и вычеркните то, что достигли. 
  • Подумайте о прошлом годе. Вспомните каждый его месяц. Наша жизнь приносит много сюрпризов. У каждого из нас есть то, что преподнесла сама жизнь. Это было приятно, удивительно, но не входило в список наших целей. 
Что вы приобрели? От чего неприятного отказались? 
Это могут быть как маленькие шажки, так и большие рывки. Напишите список своих достижений. Важно помнить не только о тех сферах, в которых результаты могли увидеть другие. Проанализируйте личные, внутренние успехи, умозаключения, выводы, которые вам помогли что-то осознать, принять или понять. О них не забывайте в первую очередь. 
  • Посмотрите на список с достижениями и поблагодарите себя за них. Если бы не вы, они бы не реализовались. Вы – молодец!!! 

Такие списки очень вдохновляют и помогают нам не обесценивать себя. Порой, мы даже не замечаем, как много делаем и достигаем. А также упрощаем маленькие успехи, сводя их к фразе «та ничего такого я не сделал\а». 
Поблагодарите тех, кто был с вами в этом году. Поддерживал, помогал, вдохновлял. Может так случиться, что вы тоже окажетесь тем, кому выразят благодарность. 

А то, что вы не смогли достичь и реализовать, отметьте, как выполненное. И перенесите в список нового года, если цели\мечты\желания еще актуальны.


После того, когда вы «закрыли» дела прошлого года, приступайте к пожеланиям в этом году. Или же пересмотрите список, который уже написали в новогодние праздники. 
Лучше заниматься таким интересным делом в спокойствии и без спешки. Дайте себе столько времени, сколько нужно именно вам.


Какие рекомендации я могу дать? 

  • Дать название года. Помните, как корабль назовешь, так он и поплывет. Попробуйте! Потом поделитесь, куда приведет вас этот год. 
  • Выпишите, какие роли, вы играете в жизни. Супруга\супруг, мама\папа, дочь\сын, сестра\брат, подруга\друг, любовник\любовница, специалист такой-то области и т.п. Выделите ТОП 3 из них и поставьте цели, согласно этим ролям. 
  • Разделите свою жизнь по сферам: физическая (тело), духовная, материальная (работа, покупки), эмоциональная, интеллектуальная (саморазвитие), отношения (семья, друзья, родственники). Напишите свои желания в этих сферах. 

Пишите даже самые маленькие цели и желания. Именно они помогут вам получить что-то большее. 

А теперь, выберете из этого списка ТОП 5-10 желаний (самых желаемых 😊), которые вы распишите пошагово и начнете выполнять каждый день. Задайте себе вопрос: “что мне нужно, чтобы это желание осуществилось?”, и действуйте.

 
Пусть все они осуществляются! 
Помните, мечта, записанная на листочек, становится желанием, а прописанные шаги по его осуществлению превращают вашу мечту в цель, которую реально достичь. 



Теги: цели, мечты, желания, постановка целей
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ловушки позитивного мышления
Мы все стремимся к позитивному мышлению. Однако есть некоторые подводные камни. Какие? Читайте в статье.
Доверие в отношениях
Многие думают, что когда они получают пароли к почтам, соц сетям и мобильным своих партнеров, – это один из пунктов доверия. В данном случае возникает такая идея: если я буду иметь доступ к личному пространству партнера, я буду знать обо всех его делах, а значит, у него от меня не будет секретов. Однако реальность такова, что секреты могут быть.
15 советов сделать шаг к цели
Каждый маленький шаг в вашей жизни приближает вас к чему-то большому. Каждодневное действие приводит к результату и успеху.
Как начать диалог, если боишься реакции собеседника
Случается, так, что дорогие нам люди не всегда могут и умеют стоить диалоги, реагировать спокойно на слова и действия. Часто такие отношения долгое время находятся в подвешенном состоянии. Люди не общаются, при этом хорошо относятся друг к другу.
Внимание. Отношение. Признание
Почему важно для нас внимание других, их справедливое отношение и признание наших ценностей? Почему мы так зависим в это от других?
Сила природы
Часто нам не хватает внутреннего ресурса. Мы не знаем, где брать силы, чтобы преодолевать различные неприятные ситуации, а также для осуществления наших желаний. Что может нам в этом помочь? - Природа, как дополнительный источник. Как? - Читайте.


Топ публикаций
Психотехника для ежедневного применения. Как справиться с эмоциями? Психотехника для ежедневного применения. Как справиться с эмоциями? Как обходиться со своими эмоциями? Подавлять? Избе...
Саморегуляция при стрессе Саморегуляция при стрессе "Четырехугольное" дыхание поможет вам ра...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice