Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ЖАЖДА ОБЛАДАНИЯ 

Подписаться на автора ЖАЖДА ОБЛАДАНИЯ 
16 Июля 2017 21:37:58
3201

Ещё один популярный запрос (один из популярных) - это "как разлюбить человека"? Как перестать страдать из-за любви? Как перестать любить, если эта любовь тягостна и мучительна? И как забыть человека? 

И тут же возникает когнитивный диссонанс: зачем же избавляться от такого чудесного, светлого чувства, как ЛЮБОВЬ? Любовь - это прекрасное чувство, когда хочется улыбаться, когда желаешь любимому человеку добра и счастья, когда тепло на душе просто от осознания того, что он есть в этом мире. 

Любовь не может мучить, напротив, это жизнеутверждающее чувство! Мучительным становится невозможность удовлетворить свою жажду обладания объектом любви. 

Когда маленький ребёнок видит красивую игрушку, которая вызывает интерес, он хочет её ПОЛУЧИТЬ. Он хочет обладать, владеть игрушкой. Потому что ребёнок рассуждает так, что раз мне это нравится, значит, мне это НУЖНО. Желание и потребность для ребёнка неразделимы. Это абсолютно одно и то же. Создаётся впечатление, что то, что нравится действительно необходимо. То есть игрушка становится не просто интересной, в ней появляется нужда! 

И вот такой внутренний ребёнок живёт внутри человека, который чувствует страдание от невозможности удовлетворить эту жажду обладания. Это состояние называется фрустрацией. И когда говорят о мучительной любви, наполненной страданием, то на самом деле, подразумевают эту самую фрустрацию, которая к любви не имеет совершенно никакого отношения! 

Желание обладать понравившимся объектом (человеком ли или игрушкой) совершенно естественно для ребёнка. Переживание фрустрации, научение её отпускать, проживать - это важный этап процесса взросления. Как и обретение умения отличить желание от потребности. Легче всего с этим справляются отлюбленные дети, которым в детстве уделялись должное внимание и забота. 

А что же делать остальным? Как быть, если вы обнаружили в себе эту самую фрустрацию? 

Во-первых, отделите её от любви. Для начала попробуйте потренироваться, чувствовать эти состояния отдельно. То есть представьте образ любимого и проговорите себе мысленно "Я его люблю". И почувствуйте эту любовь. Как она ощущается, где в теле возникает чувство любви, какого цвета эта любовь, какой у неё запах, звук, цвет. Сделайте глубокий вдох и выдох. 

Далее, так же, представляя свой объект любви, мысленно (или вслух) произнесите: "Я его хочу" (не имея в виду сексуальное влечение, а именно желание обладания этим человеком, желание разделённости, ответности чувств). И прочувствуйте эту жажду обладания, её ненасыщенность. Где в теле возникает это чувство? Как тело на него реагирует? Какой запах, звук, консистенция у этого чувства? Сделайте снова глубокий вдох и выдох. 

Вы чувствуете разницу? Возможно, с первого раза разница будет не ощутима. Тогда просто повторите этот процесс. Когда чётко прочувствуете желание обладание, выделите фрустрацию, отделите её от любви, то просто подышите этим чувством. Представляя его в теле (можете положить руку на тот участок тела, где оно возникает, для лучшей концентрации), представляя его запах, звук. И дышите, будто вы вдыхаете этот запах, вдыхаете этот звук, это ощущение в теле, этот цвет. Дышите, пока не останется лишь тёплое, светлое чувство. Пока не останется в теле дискомфорта. 

Сразу оговорюсь, что это лишь ОДИН ИЗ инструментов по работе с переживанием неудовлетворённости в любви. Разумеется, если вы находитесь в созависимых, токсичных отношениях, то потребуется дополнительная поддержка психолога. Но эту практику вы можете взять себе на вооружение для скорой самопомощи при тягостном переживании фрустрации. 

Забирайте к себе в закладки, делитесь с подругами-друзьями и не стесняйтесь обращаться за помощью, записывайтесь на консультацию! :) 

 


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ?
В этой статье я хочу дать ответ на вопрос одного из моих читателей о том, а как, всё-таки, учиться любить?
ПСИХОСОМАТИКА БЕСПЛОДИЯ
Многие люди считают, что фраза "Все болезни от нервов" - просто забавный каламбур. Но на самом деле в ней заключается вся суть такого направления в медицине и психологии, как психосоматика (от греческого "психо" - душа, "сома" - тело). Психосоматика говорит о том, что многие (если не все) болезни имеют психологическую подоплёку. Сегодня в статье я расскажу о том, какие не осознаваемые психологические причины могут быть у женщины, которая не может забеременеть, поговорим о психосоматике бесплодия.
СКУЧНАЯ, СЕРАЯ ЖИЗНЬ.
Сегодня я гуляла со своим сыном на детской площадке и наблюдала следующую картину (признаться, такая картина - не редкость): 
мама с папой "развлекают" своего ребёнка - "Туда ходи, сюда не ходи, слезь оттуда, а то расшибёшься! Иди сюда, здесь интереснее! Покатайся на этой качельке, съедь с этой горки! Не так съезжай! Ровно сядь! Теперь иди здесь поиграй! Покатайся на машинке, я что, зря её несла?". Ребёнок послушно "играл"...

КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ: стоит ли мстить?
Желание отомстить базируется на таких детских чувствах, как ревность, зависть и обида. Все эти чувства при отсутствии какого-либо реагирования могут перерасти в ненависть. Что значит "отреагировать "на чувства? 
СЕКС БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
Сегодня хотелось бы поговорить о том, для чего девушке, женщине нужны, так называемые, отношения "для здоровья" или секс без обязательств. То есть изначально, в паре, мужчина и женщина договорились только об интимной стороне их взаимоотношений без перспективы на семью, потому что они "взрослые люди и есть свои потребности". Это не хорошо, не плохо, но давайте посмотрим, что происходит со стороны девушек, женщин в таких времяпрепровождениях.
ВЫЗВАТЬ РЕВНОСТЬ У МУЖЧИНЫ
Бытует мнение, что для того, чтобы держать мужчину, что называется, в тонусе, нужно периодически вызывать у него ревность. Чтобы не расслаблялся! Каким образом это делается?


Топ публикаций
Первая помощь при истерике Первая помощь при истерике Рекомендации родителям и воспитателям, какое повед...
Как правильно заниматься сексом? Очерк из практики. Как правильно заниматься сексом? Очерк из практики. Немного о правильном сексе (по мотивам консуль...
Особенности проявления агрессии у созависимых Особенности проявления агрессии у созависимых Вступая в отношения, люди с созависимой структурой...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice