Наталья Копач

Практикующий психолог, использую в работе интегративный подход, опираюсь на научно-обоснованные методы, которые доказали свою эффективность в решении широкого спектра психологических проблем.

Мой подход сочетает в себе несколько направлений, что позволяет мне подбирать наиболее подходящие инструменты для каждого клиента:

🧩Гештальт-подход — для работы с актуальными переживаниями, завершения незавершённых ситуаций и развития осознанности

🧩Методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — для анализа и коррекции деструктивных мыслей и поведенческих паттернов

🧩ДПДГ (EMDR) — для работы с травматичными воспоминаниями и снижения их эмоционального воздействия

🧩 Коучинг - для достижения целей

🧩Арт-терапия — для выражения и исследования чувств через творчество, когда вербальные методы недостаточны

🧩Телесная терапия — для работы с телесными зажимами и блоками, восстановления контакта с телом и улучшения эмоциональной регуляции.

✅Приглашаю на консультации по запросам:

📌Тревожные состояния, страхи и панические атаки

📌Последствия психологических травм

📌Депрессивные переживания, апатия, потеря смыслов

📌Личные и возрастные кризисы

📌Сложности в отношениях с партнёром (недопонимание, конфликты, кризисы)

📌Низкая самооценка, неуверенность в себе

📌Поиск самореализации, экзистенциальные вопросы

📌Профессиональное выгорание, поиск нового карьерного направления

📌Стресс, эмоциональное истощение

📌Эмоциональная зависимость, созависимые отношения

📌Поиск внутренних опор, ресурсов и устойчивости.

Каждая консультация — это индивидуальный процесс, направленный на ваши потребности и цели. Я не работаю по шаблонам, а стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете исследовать свои переживания, находить внутренние ресурсы и двигаться к изменениям. Буду рада помочь вам на этом пути!