Любенко Кирилл

Меня зовут Кирилл Любенко
Я занимаюсь психотерапеией онлайн/оффлайн
Частную практику веду с 2016 года

Психотерапия – это инструмент самопознания, отличный способ не только позаботиться о себе, но это похоже еще на переход на иной уровень жизни, максимально наполненный, как результат вы открываете для себя новый мир возможностей. Мы будем з собой всегда, почему бы не узнать себя чуточку лучше. Но для этого важно погрузиться вглубь себя. Что бы произошли незначительные изменения на первый взгляд, которые масштабно влияют на жизнь в целом.
Кабинет психотерапевта — это то место где вы можете замедлиться. Посмотреть на свою жизнь со стороны, под другим углом.
Это хороший способ познакомиться с собой. В этом процессе много осознанности, как результат, начинаем лучше понимать свои собственные барьеры, ограничители, с помощью психотерапевта. Где приобретается внутренняя целостность.

После терапии жизнь правда может стать сложнее. Ваша чувствительность станет в разы сильнее, те чувства, которые вы пытались раньше не замечать, стали для вас заметными, и игнорировать их становиться просто невозможно. Хотя из-за этого ваша жизнь стала намного ярче. Список ваших потребностей увеличился. Ответственность увеличилась. И вместе с ней свобода выбора. теперь вы хозяин своей жизни. Быть собой не просто. Намного проще чем держать нужный образ. Но есть ли в этом смысл?

КАК ТЕРАПИЯ ИЗМЕНИЛА МЕНЯ

На терапию я пришел человеком, которому было тяжело ответить на вопрос "кто я?" и "чего хочу?", абсолютная пустота и отсутствие смысла, наполненности и внутренней легкости.

И я заметил как вредно ничего не делать, когда внутри столько боли и тревоги. Вредно для отношений, работы, себя, и жизни целом.

На консультациях я узнал себя по-новому. Жизнь приобрела глубину и наполненность. Появилось любопытство к себе.
Обнаружил те чувства и потребности, которые давно были спрятаны из-за болезненного опыта в прошлом. Приобрел, новые навыки контакта с миром, и жизнь становилась разнообразней, насыщенной.
Заметил те внутренние конфликты, которые не давали возможности реализоваться, и которые так сильно забирали внутренний ресурс.

ПРОБЛЕМАТИКА С КОТОРОЙ РАБОТАЮ

Много работаю, про тревогу и самооценку. Токсический стыд, вина, злость, подавленная агрессия, страх изменений и чувство собственной несостоятельности. Это мои темы, которые в принципе стали фундаментом, для моей будущей профессии психотерапевта. Это личные темы, которые я прорабатывал много лет. Особенно тема стыд и самооценки. Так же много работаю про границы. Тема перфекционизма, прокрастинации,
Такие экзистенциальные темы как одиночество и потеря смысла, интереса и мотивация к жизни.
Эмоциональная неустойчивость либо неспособность выражать чувства и эмоции.
В этих вопросах чувствую себя комфортно, и могу быть полезным для клиентов.