Квитка Наталия

Я- Наталия Квач, психолог, коуч.
Я помогаю людям обрести счастье и гармонию.
Работаю со взрослыми и подростками от 16 лет.

Основные направления, на которые я опираюсь в практике, которые люблю больше всего:

Гештальт
Коучинг
Арт-терапия

Гештальт позволяет идти в глубину, понимать глубинные процессы, понимать причины происходящего.
Коучинг позволяет мечтать и смотреть в будущее.
Арт-терапия позволяет собирать себя иногда заново, доращивать нужное, дает ресурс.

С какими запросами ко мне обращаются чаще всего

Жизненные кризисы
Сложные ситуации
Расставание, измена, развод
Чувство одиночества, пустоты
Нереализованность
Потеря интереса к жизни, апатия
Потеря веры в себя
Проблемы самооценки
Страхи, тревожность
Неуверенность
Непринятие своего тела, сексуальности
Чувства обиды, вины, стыда, гнева, зависти
Повторяющиеся ситуации (сценарии)
Трудности в отношениях
Трудности в коллективе


В чем я помогаю, если это можно описать в 2 словах:

- Прежде всего понять, что с вами происходит.
- По-новому взглянуть на себя, свою ситуацию.
- Выйти из замкнутого круга.
- Найти, вырастить самоценность.
- Найти, вырастить опору на себя, свой опыт, свои ценности и убеждения.
- Найти внутренние и внешние ресурсы для изменений
- Стать автором, рулевым своей жизни.
- Проживать свою жизнь более свободно, наполненно, радостно.

В процессе работы ваши ситуации меняются именно потому что меняетесь вы, ваше отношение к себе, к другим, к миру.
Ситуации меняются, потому что отпускаются)


Формат работы

1.Психологическая консультация (60мин)
происходит в кабинете психолога или онлайн, один на один, строго ограничена по времени. Это формат консультирования, который направлен на решение определенной проблемы, трудности, болезненного вопроса.

2. Коуч-сессия (60-90мин)
происходит в любом комфортном месте, чаще в тихом кафе, нет строгого ограничения по времени.
Это формат консультирования, направленный на достижение конкретных целей и желаний клиента.

3. Психологическая игра (3часа)
Это современный метод психологии, напраленный на исследование себя, своих настоящих желаний, целей, ценностей, потребностей.
Это возможность в легкой игровой форме увидеть те моменты своей жизни, которые в реальности часто скрываются от самого себя. Игра помогает найти решения, увидеть свои ресурсы и ответить на самые важные вопросы.


Мои сильные стороны:

Психолог - мое профильное образование
Диплом психолога плюс много дополнительных курсов и сертификатов с 2004г

Интеграция подходов
Я совмещаю психологию и коучинг, гештальт-подход и арт-терапию, нлп и проективные методики, что позволяет работать с прошлым и планировать успешное будущее

Экологичность
Я бережна к своим клиентам, к их личным историям, внутренним процессам, чувствам.