Колягина Анастасия Александровна

Практический психолог (гештальт-подход), арт-терапевт, специалист по нейрографике. Специализация - психотерапия травмы. Индивидуальная работа со взрослыми, очно/ онлайн.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Колягина. Я практический психолог (гештальт-подход), арт-терапевт, специалист по нейрографике. Специализация — психотерапия травмы.

Буду наиболее вам полезна в вопросах:

Бедность эмоциональной жизни.
Апатия, отсутствие смысла.
Навязчивое поведение, мысли.
Нарушение пищевого поведения (переедание, анорексия).
Нарушения сна, бессонница, кошмары, сновидения.
Низкая самооценка.
Отношения с окружающими.
Потеря контроля над своими реакциями (панические атаки, вспышки ярости).
Потеря, смерть близкого человека.
Психологическая поддержка на пути к поставленной цели.
Вопросы здоровья.
Развод.
Семейные проблемы.
Сложности с выбором (принятием решения), постановка цели.
Страхи и фобии.
Травма насилия (физического, психического или сексуального).
Трудности в построении отношений с противоположным полом.
Эмоциональная зависимость от другого человека (сложности с расставанием).

Почему именно эти темы? Потому что я через это прошла сама. Благодаря личной терапии, тренингам, интенсивам, я прожила старые травмы, обиды, стала спокойней, уверенней, устройчивей. И теперь могу помочь Вам.

Консультирую взрослых и подростков, индивидуально, очно. Также провожу групповые тренинги.

По первому образованию — экономист. По второму — бакалавр психологии, диплом с отличием. Обучаюсь на 2 ступени МГИ. Более 100 часов личной терапии. Являюсь дипломированным специалистом в области арт-терапии. Прошла курс обучения в школе нейрографики, с удовольствием поделюсь этим творческим методом с другими. Владею уникальным карточным методом диагностики и коррекции Анны Деяновой — Annadeya Acana Cards. Карты позволяют узнать глубинную суть вопроса и предложат методы её решения, которые, на самом деле, уже есть в нашем подсознании. Не прекращаю развиваться и совершенствоваться, регулярно прохожу новые курсы, мастер-классы, участвую в супервизорской группе.

Люблю изучать что-то новое, путешествовать, жизнь в движении. Чаще всего совмещаю поездки со спортом. Активно занимаюсь бегом, плаванием, велопоездками и, соответственно, триатлоном. Практикую йогу. Считаю, что без гармонии тела невозможно достигнуть гармонии духа.