Карасёва Мария Евгеньевна

Помогаю женщинам говорить "Нет".
Ставить свои потребности и желания на первое место.

Перестать критиковать себя за любые ошибки.

Начать отстаивать свои интересы в семье и на работе без угрызения совести и чувства вины.

Благодаря своему профессиональному и жизненному опыту я могу понять и помочь женщинам в ситуациях, когда свои реальные потребности и "хотелки" приходится задвигать в дальний угол.

Я прекрасно понимаю, какого это, жить не своей жизнью и не своими потребностями. А навязанными извне.
И в какой-то момент жизни понимаешь, что жить так, как хотят от тебя другие уже не хочешь и не можешь. А жить так как хочется тебе - пока не умеешь.
Потому что все желания были спрятаны подальше ("Родные же лучше знают, как тебе жить!")

Ваши желания для других - это либо бред, либо "неблагодарность" за их труд, который они "вложили" в Вас.

Поэтому, моим искренним желанием является помощь женщинам, которые не знают, как жить по своим интересам и принципам, а жить по принципам "всезнающих близких" больше не хотят.

Наша с Вами работа начнется со знакомства.
Вы расскажете о своей личной истории, поделитесь своим чувствами. Я задам вам несколько уточняющих вопросов, чтобы лучше понимать вас и помогу выстроить стратегию работы.

Возможно, в ходе беседы у Вас появятся новые темы, о которых тоже важно было бы поговорить и поработать с ними. Это здорово.

Затем я расскажу, как проходит психологическая работа.

По ходу консультации вы поймете, комфортно ли Вам здесь со мной. Чувствуете ли Вы себя в безопасности. Нравится ли вам находиться в этом пространстве.

Самое главное в терапии - это доверие. Если Вы чувствуете, что не готовы довериться мне - возможно как психолог, я Вам просто не подхожу.
Если Вы мне доверяете - я с радостью помогу Вам.

В конце сессии я расскажу Вам о правилах работы, вышлю терапевтический альянс и возможно, дам первое домашнее задание.

В своей работе я строго придерживаюсь определенных принципов:
Конфиденциальность. Ваша личная история и наша работа остается только между нами. Я уважаю каждого клиента и дорожу доверием каждого.
Полное принятие и безоценочность Вас и Вашей личной истории, Вашего опыта и взглядов.
Бережность в работе с Вами и искреннее желание помочь, а не навредить.
Создание безопасного и комфортного пространства между нами.

Немаловажным аспектом нашей работы является распределение ответственности.
Я не смогу Вам помочь, если Вы сами не хотите работать над собой.
Также, я бессильна, если Вы ждете сиюминутных результатов и советов от меня. К сожалению, я не волшебница и волшебной таблетки у меня нет. Иначе, все люди планеты давно были бы уже счастливы и богаты.
Ваши проблемы накапливались в течение долгих месяцев или лет, поэтому, и процесс будет кропотливый и небыстрый.