Гридасова Анастасия Владимировна

Привет! Меня зовут Настя, мне 23 года и я психотерапевт (психолог-консультант). Я изучаю психологию в МГУ уже шестой год, прохожу обучение в Московском Гештальт Институте по европейскому стандарту EAGT, а также практикую уже почти год.

С чем я работаю:

• Неопределенность в жизни
• Неуверенность в себе
• Депрессивные состояния
• Тревога и стресс
• Трудности в отношениях
• Психосоматика
• РПП
• Перфекционизм

Если вы не нашли в этом списке своей проблемы - напишите мне, и мы обсудим имеющиеся возможности.

Чего я не могу:

• Выписывать и рекомендовать лекарства.

Я работаю в гештальт-подходе. Это значит, что я помогаю распознавать и удовлетворять потребности, учиться жить "здесь и сейчас", налаживать контакт с собой и с миром, осознавать свои чувства, а также осваивать новые способы мышления и поведения в безопасной среде.

Гештальт-терапия - это прежде всего равный диалог между двумя обычными людьми, где у обоих могут возникать чувства, за которыми можно вместе наблюдать и обсуждать их. Гештальт-терапевт не ставит себя выше клиента и не мыслит диагнозами, а прислушивается к нему и доверяет его чувствам.

Если у вас есть психологические трудности, и вы чувствуете, что не справляетесь с ними сами - мы можем попробовать сделать это вместе!