Елена Чеканова

Практикующий психолог-психотерапевт с опытом работы более 11 лет.

Моя душа лежит к психотерапии. Для меня это не просто профессия, это дело и хобби одновременно. Психотерапия стала моим образом жизни - постоянные учебы, личные проработки.

В психологию я пришла ещё в юности. Осознанно.

Пришла за тем, чтобы разобраться в себе, найти ответы на множество вопросов, возникших в моей голове. Очень хотелось понять, что со мной не так (основания и правда были... как оказалось позже, я собрала множество детско-подростковых травм).

Во время учебы я даже не думала о том, что когда-то буду помогать людям. Мне хотелось в науку - проводить исследования, делать открытия, писать труды. Я любила проводить лекции, тренинги и вообще просвещать - дарить людям знания, осознанность и ясность в вопросах устройства нашей психики и проблем.

Я хотела стать профессором.

Возможно, так и было бы, если бы не одно но. Однажды я поняла, что проблемы мои не только не решаются, но и накапливаются. Что знания сами по себе не меняют меня, мои отношения, да и жизнь в целом. Временами казалось, что чем больше я знаю, тем только хуже.

Рекомендации, алгоритмы, которые я находила в книгах, не помогали. Я ходила по кругу. И передо мной встал жизненно важный вопрос: как помочь себе?

Так я пришла в психотерапию.

Я оставила кандидатскую диссертацию и сменила курс исследования - направила взор на свой внутренний мир, начала изучать все его потаённые уголки и задоринки.

В итоге получилась большая исследовательская работа на тему "Кто я и что со мной не так". В ней насчитывается более 50 томов: "как я на самом деле устроена", "одиночество в кругу людей", "как я избегаю отношений, трудностей, ошибок", "великий внутренний критик", "неповторимая и ловкая психосоматика", "невыносимая и опасная злость", "тревога, токсичный стыд и страх оценки"... и еще много всего интересного.

В результате длительной работы я достигла своих целей: разобралась в себе, устранила трудности, нашла эффективные методы и подходы, поняла, как они работают изнутри.

Этот путь позволяет мне тонко чувствовать и понимать моих клиентов, давать им ту поддержку и принятие, в которой они нуждаются. Ведь я по себе знаю, как бывает больно, страшно и стыдно делиться своими переживаниями, мыслями и фантазиями.

Я помогла себе и теперь помогаю девушкам, молодым женщинам и мамам решать трудности, обретать гармонию и радость жизни.

Я работаю со следующими вопросами и трудностями:

- утрата близкого, горе,

- измены, развод, незавершенные отношения,

- трудности в новых отношениях, выбор определенного типа деструктивных партнеров,

- сильная самокритика, недовольство собой, неуверенность и низкая самооценка,

- страх оценки, публичности, прокрастинации,

- чувство одиночества, страх потери отношений,

- отсутствие жизненной энергии, апатия, депрессия,

- негативные эмоциональные состояния, срывы, обидчивость, ревность, вина, стыд,

- психосоматика, психологическое бесплодие,

- аборт, выкидыш, потеря ребенка,

- трудности в отношениях с детьми, собственными родителями,

- негативные семейные (родовые) сценарии, повторяющиеся события и болезни рода и др.

Если у вас есть одна из перечисленных трудностей, то я готова стать вашим помощником в ее преодолении.