Чувальская Олеся Сергеевна

Здравствуйте! Меня зовут Олеся Чувальская, я практикующий психолог, психотерапевт в гештальт-подходе. 

В психологию я пришла достаточно давно. После знакомства с основами психологии в педагогическом училище - интерес к профессии только рос. Этот выбор, как огонёк загорелся во мне с подросткового возраста, продолжает гореть и обогащаться.

Полный курс университета, консультирование, гештальт терапия, - продолжаю учиться и практиковать. Я провожу очные консультации в Одессе, работаю онлайн  с клиентами других городов и стран. У меня теплые отношения с моей профессией, которую выбирала сердцем. С таким же теплом, пониманием и бережностью, я отношусь к вам и процессам, с которыми оставаться наедине сложно. 

В основном я работаю с такими запросами: 

• сложности в межличностных отношениях;


• сложности в построении близких отношений (страх близости, одиночество);


• разрыв отношений, болезненные переживания в связи с ним;


• травмы, пост.стрессовые расстройства;


• отношения с родителями и детством;


• сепарация;


• не понимание (не чувствительность) себя, своих жизненных смыслов;


• тревога, страх, панические атаки, навязчивые состояния и мысли;


• депрессия, 


• всё понимаю, но как справиться не знаю;


• эмоциональная зависимость;


• неуверенность в себе;


• сложности самореализации, выбора пути и сомнения;


• дискомфорт, стресс, неопределенность;


• желание чувствовать себя лучше и жить в соответсвии с собой, др.


• ЛГБТ-френдли.

Для меня важным являются отношения и их качество, которое определяется возможностью быть собой рядом с другими. Чтобы давать себе такую возможность, мне понадобился не один год терапии и опыта. Это значит, что рядом со мной можно быть собой. В самых разных переживаниях, тех за которые было стыдно, те, что вам явно или нет, запрещало окружение.  А, еще, я точно убеждена, что ломается в отношениях, только в них и может стать цельным. Одним из видов таких исцеляющих отношений, для меня являются терапевтические.

 Я самый обычный человек, также пробую, ошибаюсь, грущу, радуюсь, проживаю боль и другие переживания, свойственны человеческой природе. Я мама сына, достаточно времени в разводе и явлюсь единственным родителем в жизни ребенка. Возможно вам будет это важно и смогу поддержать своей устойчивостью в таких переживаниях. Мне важен диалог и возможность творческого пространства, поэтому я веду блог в инстаграм. 

Мне нравиться узнавать себя и мир, что взаимосвязано. Мне кажется, чем глубже я узнаю себя, тем многограннее становится мир и его возможности. Знаю на личном опыте, как бывает не просто, когда есть сложности в отношениях, тревога, неопределенность и другие тормозящие состояния, которые не дают двигаться более свободно. Когда сомнения и неуверенность больше, чем то, чего мне хочется и во что верю.

Психотерапия - процесс не простой, но его ценность в результате оправдывает сложности пути. А сложен он тем, что приходится встречаться не только с желанными или интересными сторонами себя (опыта), но и теми, от которых всеми силами хочется уйти. Только присвоение отщеплённого, болезненного, тягостного - поможет чувствовать: свободу, удовольствие, счастье, силу жить…

До встречи со мной и собой!)

Больше информации на сайте: 

AL-Psychology. com