Башта Юрий Олегович

В психологическое консультирование я попал после 3 лет духовных пратик и изучения текстов мастеров дзен-буддизма и адвайты. Много медитировал, освоил техники с глубоким погружением. Очень скоро я подошел к барьеру, преодолеть который помогла психотерапия. Личный духовный кризис заставил создать свою методику работы с бессознательным. Основа духовного роста - это преодоление границ личности, что невозможно без инструментов психотерапии.



 Моя компетенция - от коучинга и психологических консультаций до преодоления кризисов и навязчивых состояний. Мой подход называется - Когнитивная йога. Психотерапевтические техники были интегрированы из западных систем. Медитации в моей практике используются только на периферии.



С кем я работаю: мужчины и женщины старше 18 лет, которые хотят изменений и понимают, что это достигается через системную практику. 



С чем я работаю: стресс, депрессия, тревожность, страх, раздражительность, панические атаки, чувство одиночества, заниженная самооценка и непринятие себя, чувство вины и обиды, негативные эмоции и мысли.



Прием: очно в Киеве (центр),  онлайн



Теперь формально обо мне:)

Я практический психолог, автор методики Когнитивная йога.

Башта - это псевдоним, настоящая фамилия - Омельченко




Философское основание практики: дзен-буддизм, адвайта, Дж. Кришнамурти, интегральная философия.

Теоретическое основание практики: когнитивно-поведенческая терапия, проективная психология.

Техническое основание практики: авторские когнитивные техники и практики работы с вниманием, поведенческие инструменты, МАК-карты



Мой метод включает инструменты психотерапии:

    
• проработку застрявших эмоций и навязчивых мыслей

    
• улаживание внутренних конфликтов

    
• прояснение фиксированных убеждений

    
• работу через символы(проективная психология, МАК-карты)

  Форма практики — сессия клиента вместе с мастером.



Опыт: практикую и предоставляю помощь с 2015 года.

    
• получено более 2500 часов (терапии и медитаций);

    
• предоставлено клиентам более 1000 часов терапии.

Принцип работы практики.

     Практика разработана как индивидуальный подход и инструмент самопознания. Консультант практики не рассказывает, как жить и не даёт советов. Работа проводится с вниманием человека, которое возвращается в реальность настоящего момента.

     Философия моего подхода - Дзен. Дзен - это быть в здесь и сейчас. Только когда человек находится в настоящем моменте, раскрывается Дзен. Для этого внимание должно принадлежать человеку, а не его прошлому, обидам и внутренним конфликтам.

     У не практикующего человека внимание зафиксировано на негативных важностях - травматическое прошлое, застрявшие эмоции, убеждения и мысли, чувство вины и обиды, нереализованные цели и т.д. Весь этот багаж бессознательного стоит стеной между жизнью и самим человеком.

     Проработка происходит через выполнения упражнений с вниманием. Таким образом, клиент в сессии общается с частью себя, с бессознательным и вытесненным - все ответы приходят от самого себя. Мастер практики следит за эффективностью и безопасностью процесса. 

     Цель практики вернуть внимание в реальность настоящего момента.

     Только в настоящем моменте человеку доступны ресурсы для восстановления целостности и изменений в жизни.

Юрий Башта в

• YouTube 

• Telegram 

• Facebook