Анастасия Окнова
Психолог; Консультант; Коуч;
Поделится:
О себе
Здравствуйте! Я Анастасия Окнова и являюсь:
- Практикующим психологом в методе ТА
- Ассоциированным членом УСТА
- Ph.D. в области развития креативности
- Автором методики по развитию творческих способностей
- СМИ экспертом
Я стремлюсь к тому, чтобы дополнить мир психологии личными наработками, привнести в науку практику, а в практику - науку. Ради того, чтобы показать, что счастье - это выбор и возможность каждого.
ТА является основным методом моей работы. Индивидуально, я могу добавлять техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, гештальта и психоанализа. Все зависит от клиента и его запроса. Вместе мы подбираем наиболее эффективные и комфортные методики.
Приглашаю на консультацию тех, кто:
- запутался, не может найти выход из ситуации, чувствует себя в тупике
- трудно принимает самостоятельные решения, сомневается в принятых решениях
- находится в разрушающих отношениях с партнером, родителями, детьми, коллегами
- сложно адаптируется к новой жизненной ситуации связанной с переездом, сменой работы, разводом, травмирующим событием
- не понимает как выражать свои чувства и эмоции
- реагирует очень импульсивно и хочет сбавить накал эмоций в своей жизни
- проходит лечение у психиатра и ищет терапевтическую поддержку
- испытывает чувство апатии, одиночества, потери смысла
- переживает утрату: психическую (смерть близкого), социальную (потеря работы, жилья, социального статуса)
- предполагает что имеет психосоматическое заболевание
- чувствует, что ходит по кругу постоянно повторяя один и тот же не удовлетворяющий сценарий в отношениях или карьере
- постоянно переживают тревогу, панические атаки
- не помнит когда последний раз нормально спал из-за бессонницы или ночных кошмаров
- имеет расстройства пищевого поведения
- переживает депрессию
- страдает от навязчивых мыслей
- имеет низкую самооценку
- борется с перфекционизмом или прокрастинацией
- испытывает бесконечные чувства вины, стыда, зависти
- находится в личностном или семейном кризисе
- находится в бракоразводном процессе и хочет уже наконец закончить с этой историей с наименьшим вредом для детей, своего материального и эмоционального состояния (процесс медиации + совместная работа с юристом)
- провести чек своего психологического состояния и жить в еще большей гармонии с самим с собой
- хочет открыть новые возможности для развития своего потенциала
Возможна запись как на очную так и онлайн сессию
(Zoom, Google meet, Skype, Telegram)
Образование
- Институт им. Г.С. Костюка, диссертация в области развития креативности
- Университет Менеджмента Образования, специальность "Практикующий психолог"
- Обучение транзактному анализу, "101" и "202" курсы, Катерина Булгакова
- Курс "Сексология", Татьяны Славиной
- Курс "Детская психиатрическая пропедевтика", при УСП
Специализация
Психолог; Консультант; Коуч
Стоимость сеанса
Стоимость указана за 1 час консультации
*Администрация сайта не несет ответственности за Ваши финансовые отношения со специалистом.
Рекомендуем проводить оплату после консультации