Психолог;
Консультант;
Коуч;


Поделится:

Анастасия Окнова

Психолог; Консультант; Коуч;

Поделится:

О себе

Здравствуйте! Я Анастасия Окнова и являюсь:


  • Практикующим психологом в методе ТА
  • Ассоциированным членом УСТА
  • Ph.D. в области развития креативности
  • Автором методики по развитию творческих способностей
  • СМИ экспертом

Я стремлюсь к тому, чтобы дополнить мир психологии личными наработками, привнести в науку практику, а в практику - науку. Ради того, чтобы показать, что счастье -  это выбор и возможность каждого.


ТА является основным методом моей работы. Индивидуально, я могу добавлять техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, гештальта и психоанализа. Все зависит от клиента и его запроса. Вместе мы подбираем наиболее эффективные и комфортные методики.


Приглашаю на консультацию тех, кто:

  • запутался, не может найти выход из ситуации, чувствует себя в тупике
  • трудно принимает самостоятельные решения, сомневается в принятых решениях
  • находится в разрушающих отношениях с партнером, родителями, детьми, коллегами
  • сложно адаптируется к новой жизненной ситуации связанной с переездом, сменой работы, разводом, травмирующим событием
  • не понимает как выражать свои чувства и эмоции 
  • реагирует очень импульсивно и хочет сбавить накал эмоций в своей жизни
  • проходит лечение у психиатра и ищет терапевтическую поддержку
  • испытывает чувство апатии, одиночества, потери смысла
  • переживает утрату: психическую (смерть близкого), социальную (потеря работы, жилья, социального статуса)
  • предполагает что имеет психосоматическое заболевание
  • чувствует, что ходит по кругу постоянно повторяя один и тот же не удовлетворяющий сценарий в отношениях или карьере
  • постоянно переживают тревогу, панические атаки
  • не помнит когда последний раз нормально спал из-за бессонницы или ночных кошмаров
  • имеет расстройства пищевого поведения 
  • переживает депрессию
  • страдает от навязчивых мыслей
  • имеет низкую самооценку
  • борется с перфекционизмом или прокрастинацией
  • испытывает бесконечные чувства вины, стыда, зависти
  • находится в личностном или семейном кризисе
  • находится в бракоразводном процессе и хочет уже наконец закончить с этой историей с наименьшим вредом для детей, своего материального и эмоционального состояния (процесс медиации + совместная работа с юристом)
  • провести чек своего психологического состояния и жить в еще большей гармонии с самим с собой 
  • хочет открыть новые возможности для развития своего потенциала

Возможна запись как на очную так и онлайн сессию

(Zoom, Google meet, Skype, Telegram)

Образование

  • Институт им. Г.С. Костюка, диссертация в области развития креативности
  • Университет Менеджмента Образования, специальность "Практикующий психолог"
  • Обучение транзактному анализу, "101" и "202" курсы, Катерина Булгакова
  • Курс "Сексология", Татьяны Славиной
  • Курс "Детская психиатрическая пропедевтика", при УСП

Специализация

Психолог; Консультант; Коуч

Стоимость сеанса

Цена консультации: 750
Цена онлайн консультации: 750

Стоимость указана за 1 час консультации

*Администрация сайта не несет ответственности за Ваши финансовые отношения со специалистом.
Рекомендуем проводить оплату после консультации