Трегубова Елена

Практикующий психолог с 2008 года По первому образованию я - врач (специальность – медицинская психология), по второму – психотерапевт (направление работы – гештальт-терапия). Сейчас занимаюсь частной практикой. Мои ресурсы как психотерапевта Медицинское образование и работа в психиатрической клинике дали мне надежную теоретическую базу и клинический опыт. Образование в области гештальт-терапии , которое я и сейчас с удовольствием продолжаю, – опыт проработки собственных психологических трудностей и возможность творчески строить контакт с клиентами. Кроме того, так вышло, что на протяжении своей жизни я много занималась разными экстремальными и не очень видами спорта: альпинизмом, скалолазанием, классическим танцем, фигурным катанием. И всегда меня в этих занятиях удивляло и вдохновляло то, что в самых трудных ситуациях можно находить радость, удовольствие и источник развития. Когда на фоне боли, усталости, холода и раздражения вдруг появляется восторг от наконец-то получившегося пируэта или луча солнца, танцующего в вихре снежинок. Ресурсы, на которые можно опираться, могут быть самыми неожиданными: вдруг вспоминаешь сцену из фильма, которая когда-то врезалась в память, или возникает сильная, жгучая злость. Или просто появляется удовольствие от движения, ощущения единства со своим телом. В психотерапии я использую этот опыт – и в проработке собственных проблем, и при работе с клиентами. Ведь практически любая психологическая проблема включает в себя ощущение безысходности, беспросветности, невозможности разорвать замкнутый круг. Кажется, что выхода нет. Но я точно знаю, что выход есть – его надо только найти. В нашей жизни всегда есть что-то светлое и хорошее, на что можно опираться, чтобы идти вперед. Просто мы этого не замечаем в силу привычки, предшествующего травматического опыта, социальных стереотипов. Мне гораздо сложнее в «городской» жизни, чем в горах. Как это ни странно, в острых ситуациях ресурсы и способы выхода из проблемной ситуации искать легче, потому что ставки очень высоки. В обычной жизни мы привыкаем, начинаем верить, что «все не так уж и плохо», «можно и потерпеть». И нужно сделать над собой значительное усилие, чтобы не поддаться этому ощущению. Благодаря своему спортивному опыту я приобрела уважение к усилиям, необходимым для изменения себя, и веру в то, что они всегда вознаграждаются. И готова делиться этим со своими клиентами. Моя мотивация в психотерапии Мне нравится, когда люди рядом со мной развиваются. Находят свой жизненный путь, становятся более сильными и свободными. Психотерапия дарит много радости – от познания другого человека, возможности разделить его переживания. Но все-таки самый приятный момент для меня – это когда человек заканчивает терапию. Потому что она ему больше не нужна.