Скрипилева Екатерина Александровна

Еще обучаясь, я заметила, что состояние тела всегда зависит от душевного состояния. Поэтому выбрала для дальнейшего обучения такое направление как телесно-ориентированная психотерапия. С помощью этого метода можно научиться слушать свое тело, понимать его сигналы, избавиться от психосоматических заболеваний. 
Телесно-ориентированная психотерапия является систематизированным подходом работы с психическим состоянием через телесные упражнения. 
В настоящее время обучаюсь бодинамике, которая по-моему является одним из наиболее оптимальных направлений. Основной идеей этого направления является идеальный контакт. При этом можно рассматривать этот контакт в нескольких плоскостях: контакт с самим собой, контакт с детьми, контакт с работой или руководителем! Идеальный контакт включает в себя сохранение своих границ, принятие эмоций и поддержку.
Бодинамика позволяет работать как с психотравмирующими ситуациями (насилие физическое и психическое, посттравматическими стрессовыми расстройствами, травмами развития), работать с психосоматическими проблемами, решать проблемы взаимоотношений.
В результате психотерапевтической сессии вы научитесь лучше понимать сигналы своего тела, получите способность сохранять свои границы, а значит, чувствовать себя комфортно, в любой ситуации. А, значит, у вас появиться возможность улучшить качество своей жизни!