Сабрекова Татьяна Владимировна

Я психотерапевт, коуч, ведущая тренингов и психологических тематических групп. Заканчиваю обучающую программу Московского гештальт института (2012-2015) по психотерапии, в ее рамках завершила полугодовой курс по специализации «Семейная системная психотерапия», имею диплом о переподготовке по специальности «Ведущий психологических тренингов» Университета практической психологии (2010-2012), первое высшее образование прошло в Московском университете связи и информатики по специальности Информатик-экономист (2001-2006). В периоде 2010-2013гг. я прошла много тренингов личностного роста по коммуникации, лидерству, ораторскому мастерству, риторике, тайм-менеджменту, НЛП, эриксоновскому гипнозу. Консультировать как психолог я начала в ноябре 2013-ого года, вести группы – в мае 2014-ого года. Сейчас я работаю в Детской больнице им.Сперанского игротерапевтом, занимаюсь частной психологической практикой, работаю со взрослыми и семьями. Развиваю проект «Коучинг и психологическое консультирование по теме призвания». Тема призвания всегда была ключевой в моем становлении и взрослении. Я не хотела верить, что на работу надо просто ходить и не важно, нравится тебе она или нет. Я прошла длинный путь, прежде чем найти свое: я закончила почти четыре образования, сменила много мест работы в рекламе, пи-аре и IT и в какой-то момент, что нужно уходить целиком в психологию и развиваться там. Сейчас я продолжаю это делать и вижу, что практика растет и мое мастерство тоже. Это наполняет жизнь смыслом и радостью. У меня свой опыт, но я не думаю, что существует уникальный путь или советы, которые можно просто дать, чтобы найти свое дело и стать успешным. Человек сам все знает про себя. Именно поэтому я не даю никаких советов, а задаю вопросы, исследую. Мне нравится работать с темой призвания в режиме коучинга и психотерапии. Коучинг дает много вдохновения и ставит цели, психотерапия позволяет убрать и проработать препятствия и страхи. И еще важный компонент - телесно-ориентированный подход, который позволяет включить в работу тело - самый честный и правдивый компонент человеческой личности. Оно помогает проверить цель на истинность и найти чувства/эмоции, которые возникают на пути ее достижения. В данном направлении возникают такие частные темы, как уверенность себе как человеке и специалисте, отсутствие вдохновения и энергии, противоречие ценностей между семьей и работой, страхи, что не получится или, как ни странно, что получится, страх изменений, непонимание своих желаний, тема ответственности за свою жизнь, тема границ в отношениях, тема конкуренции и многое другое. Вторая тема, с которой я работаю все больше больше, как вторая важная часть человеческой жизни - это тема семьи. Первый аспект данной работы - это индивидуальная форма работы по поиску и обнаружению ресурсов в своей семье, своем роду. Осознавание своего не-одиночества, своей связи с семьей и своего жизненного пути. Также - проявление и принятие всех теневых, отвергнутых членов своей семьи, оттого полное и глубокое принятие себя как личности. Другой аспект работы - это непосредственная работа с семьей или с парой. По сохранению семьи, налаживанию отношений или, наоборот, осознаванию, что лучше быть раздельно и как лучше завершить отношения. Часто родители обращаются с проблемным поведением и другими симптомами у своих детей и именно семейная системная терапия решает такие проблемы. Но бывает, что приходит пара с запросом именно про сложности взаимоотношений в паре. Семейная системная психотерапия дает возможность взглянуть на семью как на систему - замкнутую форму взаимоотношений, где все члены семьи связаны. Там не бывает одного "виноватого", все вносят вклад в отношения и поведение друг друга. Все чем-то обусловлено. И изменение поведения хотя бы одного члена семьи, а тем более всех, часто приводит к большим изменениям в общей системе. Данную работу мы ведем с коллегой Людмилой Гнитеевой.