×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Уважаемый коллега!

Все поля анкеты должны быть заполнены. Если Вы не будете соблюдать правила нашего портала, мы будем вынуждены удалять ваши анкеты.

С уважением администрация.

Рассказова Ольга Александровна

Образование

  • НГУ Натальи Нестеровой, ф-т Иностранных языков - Линвист, переводчик
  • ИППР - Процессуальная психология - Психолог-консультант
  • МИПИТ - Работа с шоковыми травмами и травмами развития
  • Московский центр йоги Айенгара - преподаватель йоги, йоготерапевт

Специализация

Психолог; Консультант; Коуч; Психотерапевт

Стоимость сеанса

Цена консультации: 2500
Цена онлайн консультации: 2500

Стоимость указана за 1 час консультации

О себе

Рассказова Ольга Александровна 
Практический психолог 
Преподаватель йоги
Высшее психологическое и лингвистическое образования
С 2009 преподаю, провожу индивидуальные сессии, веду регулярные группы и авторские выездные семинары 
Какова моя задача, как специалиста...
Моя задача – научить вас быть для себя главным мастером.
Не зависеть от меня или какого-то другого специалиста, таблетки или аппарата
Но, прежде всего, моя задача – быть внимательной к вам, увидеть и услышать вас. И помочь вам сделать тоже самое  - увидеть и услышать себя, понять то, что жизнь говорит вам через тело, события , встречи.
Все те методики, которые я предлагаю, работают. Они проверены моими учителями, коллегами, мною и затем  моими  учениками. Это практики, направленные на увеличение осознанности и улучшения качества жизни в целом.
И если вы
.... ПОЧУВСТВОВАЛИ, ЧТО ПОРА РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ОТНОШЕНИЕМ И РОЛЬЮ В ПРОИСХОДЯЩЕМ..
А также если вы ПЕРЕЖИВАЕТЕ ИЛИ ЯВЛЯЕТЕСЬ УЧАСТНИКОМ следующих ситуаций…
•	сильный стресс (утрата, развод, расставание и другие жизненные ситуации);
•	конфликты в паре и в семье;
•	ТРУДНОСТИ В КАРЬЕРЕ: СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ С КОЛЛЕГАМИ И НАЧАЛЬСТВОМ, НЕУМЕНИЕ ЗАЩИЩАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ, ОТСУТСТВИЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ОТ РАБОТЫ;
•	постоянно плохое настроение, апатия, беспокойный сон, плаксивость, депрессия;
•	ПОТЕРЯ СМЫСЛА ЖИЗНИ;
•	страх, навязчивые тревожные мысли;
•	агрессия, раздражительность;
•	ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ.
•	депрессия, Панические Атаки, 
•	НЕВРОТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
•	ЗАВИСИМОСТИ
То приходите, будем разбираться вместе. 
Как происходит сессия..
Мы смотрим, в какой процесс мы можем пойти и исследовать. Как он связан с другими , смотрим как не «вывалиться» в другие процессы из основного и находим позиции себя и других . Смотрим на проявление симптоматики, работаем с телесными , звуковыми , цветовыми , образными симптомами. 
Зачастую сессия совмещает беседу с разной работой – физической, дыхательной и творческой. 
Длительность работы зависит от задач. Важно, готовы ли вы к переменам?

От себя и о себе… 
С 2002 года я работаю с телом. Конечно , прежде всего со своим. С детства мне было интересно и удивительно замечать как тело меняется в зависимости от посланий, которые ему даешь; в зависимости от эмоций, которые испытываешь, слов, которые говоришь. Мое тело разговаривало со мной весом – я весила и 92 кг, и 56.. и, как ни странно, все равно оставалась тяжелой!! Пришло понимание, что тяжесть это не вес!!   Я активно занималась спортом, чтобы похудеть .. мне кажется, я вообще всем занималась, чтобы похудеть … Вообще все , чтобы похудеть – каждый день. Потом я занялась йогой… и пришло понимание того, что легкость рождается в присутствии, а не сопротивлении. Для меня это – полюбить . Полюбить себя со своими драконами внутри. Полюбить с тем, что условно нравится или нет. И начать жить. И в 2009 году я встретила Марину Боруззо и провела с ней год, который перевернул мою жизнь. Я закончила курс преподавателей йоги, стала Мастрером Тайского йога массажа. Сейчас я получила и психологическое образование, но и продолжаю открывать уникальность нашего тела и разума.
 Наш организм это единое целое , поэтому сочетание практики с телом ( физ нагрузки, йога, массаж) и с сознанием ( индивидуальные сессии, тренинги, семинары) обеспечивает обретение собственной устойчивости.
Как психолог, я работаю в Интегративном подходе, совмещая Процессуальный, Аналитический и Телесно-ориентированный методы.
Сочетание практики и аналитических сессий помогает улучшить качество жизни и освободиться от повторяющихся разрушительных сценариев. Знание Йоги тесно связано с Психологией. Об этом я выступила с докладом на конференции ППЛ.
Имею большой и успешный опыт работы с людьми для нормализации веса, улучшения общего тонуса.
Один из моих регулярных семинаров так и называется – «Моя легкость» и , конечно, он не столько про «похудеть», сколько про «жить»;) 
Я предлагаю индивидуальную работу ориентированную на вас и поддержку в виде групповых занятий и выездных семинаров. 
В школе йоги Айенгара я практикую с 2004 года. На данным момент имею Сертификат Основной 1. Позволяющий работать с любыми безоперационными ситуациями со здоровьем. Обучая йоге в группах, приоритетом считаю осанку и умение стоять на ногах. Индивидуально – координировать занятия в зависимости от целей.
Ситуации , с которыми я работаю 
Беременность, подготовка и восстановление после родов.
Спина – исправление осанки, работа при сколиозе, остеохондрозе.  
Развитие личной практики – освоение более сложных поз, развитие понимания, работа с дыханием и управление вниманием.
Индивидуальная практика может дополняться 
сессиями профессионального Тайского  йога - массажа. 
И еще немного фактов 
Личная практика йоги с 2002 года, 
Преподавание йоги с 2009 года
Сертификат Introductory 1 (2012г), Закончила Спецкурс по йогатерапии под руководством Машьяновой Инессы ( Senior Level)
Учительский курс для преподавателей йоги по методу Б.К.С. Айенгара ( 2009-2011гг)
Регулярные Методические классы (Инна Машьянова, Елена Ульмасбаева, Инна Сергеева, Подмазин Игорь)
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (2007 год). Индивидуальный тренер, Тренер групповых Силовых и аэробных программ. 
Женская практика на протяжении всего цикла/ Йога для беременных (Сергеева И.)
Йога при проблемах спины (курсы Подмазин Игорь, Рита Манос, Юлия Макарова)/
Пранаяма (курс Ульмасбаева Елена, Машьянова Инесса) /Йога для фигуры (семинары Юлии Макаровой) /Ежегодные семинары иностранных преподавателей ( Маноусо Манос и Габриела Джубиляр) Постоянно продолжаю обучение, взаимодействую со старшими преподавателями.
Тайский йога массаж – Обучение в Тайланде 
Образование в психологии : 
Институт Интегративной Психологии – Факультет  Процессуальной Психологии
МИПИТ – Московский Институт Процессуально Интегративной Терапии
Курс Елены Романченко «Работа с шоковыми травмами и травмами развития» (продолжаю обучение)
Встречи в Процессуальном подходе.
Мастер-классы психологов и преподавателей
Дипломная работа «Методы йоги и медитации для углубления работы в процессуальном подходе. Методы саморегуляции»
Выступление на конференции ППЛ в Феврале 2016г. Тема «Общность подхода в йоге и Процессуальной Психологии. Методы самостоятельной работы для психологов и клиентов.»

Личные достижения.
Вышла из зависимых отношений
Бросила курить
Научилась говорить « Да» и «Нет»
Приняла себя как есть 
Путешествую по миру
Знаю что такое дружба
Поняла, что в каждый момент времени все может измениться
Поняла, что важность жизни в самой жизни. 
Все в жизни – это практика. Важно выбрать свою. 

Проведение регулярных мастер - классов и занятий по йоге и психологии
Тематика – простая практика для улучшения и поддержания тонуса, увеличение осознанности.
Проведение регулярных классов (набор групп) по медитации в воде 
и Телесно-ориентированной терапии. Класс «Антистресс. Техники саморегуляции»  - это основное направление в котором работаю. 
Помимо него провожу групповые и индивидуальные классы по йоге 

Начальный и продолжающий уровни
 Здоровая спина
 Женский класс
Йога для беременных
Йога для фигуры
Глубокая релаксация
Провожу обучение Тайскому Йога- Массажу

Периодические выездные семинары Тема – организация личной практики йоги ( Практика для улучшения самочувствия, тонуса, бодрости. )  
Семинары 2-4 раза в год

Cмотреть контакты

Контакты

Россия, Москва
тел.: 89104060012
Skype.: skazkinaolka
Консультации по Skype.: Да
e-mail: rashelga@ya.ru
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ему, что нашли его анкету на сайте psy-practice.com

Статьи



Мероприятия



яндекс.ћетрика