Ніжнік Анастасія

Вітаю! Я Анастасія Ніжнік,

психолог, психотерапевт-консультант у підході КПТ (когнітивно-поведінкової терапії

* З досвідом практики з 2013 року. 

• авторка і тренерка навчального курсу з психічного здоров'я в організації

• менторка навчальних програм з проектного менеджменту

• виконавча директорка ГО Відкритий простір і співзасновниця Брейнкульт
  
  

Звертайтесь:

• якщо тривога стає вашою нав'язливою супутницею

• якщо вам важко розслабитись і не вдається розподіляти свої сили, в т.ч. якщо не вдається налагодити навчання чи робочий процес ефективно

• якщо ви постійно критикуєте себе чи маєте почуття провини, сорому

• якщо ви не відчуваєте радості, задоволення від життя

• якщо ви маєте страх публічних виступів чи інший страх, який вам заважає

• якщо вам важко контролювати свої емоції

• якщо ви боїтесь, що станеться щось страшне з вами чи з вашими близькими

• якщо ви надмірно тривожитесь за своє здоров'я і постійно шукаєте у себе симптоми хвороб

• якщо ви переживаєте складну ситуацію чи втрату

  • або ж якщо вам цікаво дізнатись більше про практики mindfulness

  
  

Пропоную індивідуальні онлайн консультації у підході когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)

 Освіта:

* Український інститут когнітивно-поведінкової психотерапії (УІКПТ, Львів) за програмою Оксфордського центру КПТ (Великобританія) - з 2014 року.

* Магістр психології ОНУ ім.І.І.Мечникова - 2007-2012 рр.

Додаткова освіта:

* Стажування у Європейському парламенті, 2014. 

* Robert Shuman Institute (Угорщина), 2013.

Волонтерська діяльність:
 «Психологічна кризова служба» 2014-2015 рр.