Елена Жукова

«Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.» Зигмунд Фрейд

Здравствуйте!

Меня зовут Елена Жукова. Я психолог, кризисный психолог, коуч. Автор и ведущая психотерапевтических групп, семинаров и тренингов, психологической трансформационной игры «ЛОКА».

Мы живем насыщенной жизнью, в которой периодически происходят кризисы, болезни, утраты и сложные ситуации с которыми не получается справиться самостоятельно. В этот момент перед Вами встает выбор – оставить все, как есть или обратится за помощью к психологу и начать процесс изменений.

Открыться другому человеку в момент собственной растерянности, разрешить себе быть несовершенным, познакомиться с самыми дальними уголками своей души, узнать о своем истинном «Я» – все это требует смелости и это первый шаг на пути к себе. Я рада, что помощь таким людям стала моей профессией.

Моя задача помочь Вам конструктивно пережить кризисные и травмирующие ситуации в Вашей жизни. Вы сможете прожить тревогу, страх, боль, чувство вины, усталость, отчаяние и научиться не только взаимодействовать с ними, но и использовать их для своего роста и развития. Я буду сопровождать Вас на пути изменений и обновления, на пути к себе.

Я помогу Вам:

- Научиться любить себя и сформировать уверенность в себе

- Раскрыть свой творческий потенциал и найти дело своей мечты

- В преодолении состояний эмоциональной зависимости

- Экологично пережить расставание/развод

- Пережить кризисные состояния

- В преодолении стрессовых состояний

- Пережить последствия любой травмирующей ситуации, горя, утраты, насилия.

- При депрессивных состояниях и суицидальных настроениях.

- В рамках лечения анорексии окажу психологическую поддержку, реабилитация после окончания лечения.

- В реабилитации и адаптации после тяжелых заболеваний

- Ответить на экзистенциальные вопросы

Формат, длительность, стоимость работы.

Индивидуально и в группах. Работаю с парами и однополыми парами, с детьми от 12 лет.

Формат работы: индивидуальный, психотерапевтические группы, вебинары, практические семинары, психологические игры.

Длительность терапии индивидуальна для каждого человека. Она зависит от сложности и глубины запроса, от скорости трансформационных процессов. Психика каждого человека уникальна и скорость с которой она совершает свою работу по необходимым изменениям, также у каждого своя. 

В своей работе я использую интегративный подход, который сочетает инновационные авторские методы с классической психологией и терапевтическими программами, что позволяет учитывать все проявления человеческой природы от физических до духовных.

Возможна краткосрочная работа с конкретным запросом, целью, например – избавиться от страха публичных выступлений. В этом случае будут использованы инструменты коучинга.

Длительность стандартной индивидуальной сессии – 1 час, стоимость 3000 руб.

Стоимость и длительность коуч-сессий определяется индивидуально, в зависимости от задачи.

Вы сможете найти ВЫХОД из сложных жизненных ситуаций, мы будем работать, основываясь именно на Вашей личной истории, индивидуальности и особенностях запроса с которым Вы обратились.