Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Уважаемый коллега!

Все поля анкеты должны быть заполнены. Если Вы не будете соблюдать правила нашего портала, мы будем вынуждены удалять ваши анкеты.

С уважением администрация.
Чернега Евгения Николаевна

Чернега Евгения Николаевна

О себе

Чернега Евгения Николаевна - психолог, психотерапевт. Экзистенциальный аналитик (австрийский диплом психолога-консультанта GLE-International). Когнитивно-поведенческий терапевт (в процессе аккредитации Европейской Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии). Схема-терапевт. Член профессиональных сообществ УСП (Українськая Спілка Психотерапевтів), УАКПТ (Українська Асоціація Когнітивно-Поведінкової Терапії), АРА - American Psychological Association. 

Веду колонку психолога в журнале L'Officiel Ukraine:  


Если ваш запрос конкретный и достаточно простой, нам потребуется от 1 до 10 сессий. Примеры таких запросов: подготовиться к важному разговору, снять тревогу перед выступлением, спланировать действия для достижения цели. Сюда же относится обучение навыкам осознанности, эмоциональной саморегуляции, остановки бесконечных повторяющихся мыслей, управления своим временем и вниманием. 

Если вы хотите избавиться от серьезных симптомов и расстройств и восстановить психическое здоровье, то речь идет о терапии, которая занимает от 8 до 24 встреч, в зависимости от сложности вашей ситуации. 

Если вы хотите поменять что-то в жизни, исследовать себя в безопасной обстановке, дорастить себя, реализовать внутренний потенциал, наладить отношения с собой, людьми и миром, обрести внутреннюю свободу и быть собой, то речь идет о терапии от полугода до нескольких лет. В то же время результаты приходят гораздо раньше. 10 встреч - оптимальный период, чтобы получить первые эффективные результаты.  ​​

Примеры запросов:

  • Вопросы личностного роста, самореализации, развития интерперсональных навыков, воспитания психического благополучия и стрессоустойчивости. 

  • Низкая самооценка, перфекционизм и другие распространенные личностные проблемы.

  • Детско-родительские отношения.

  • Супружеские проблемы.

  • Интерперсональные проблемы.

  • Исследовать себя, научиться слушать и слышать себя, обрести ясность в отношении своих особенностей мышления, переживаний, желаний, найти ответы на вопросы «кто я» и «чего я хочу». Внутренний рост и изменения, психологическая зрелость

  • Понять, что делать со своей жизнью, когда вы понятия не имеете, что с ней делать

  • Самореализация. Поиск реально достижимых жизненных целей и принятие ответственности за их достижение  

  • Возвращение радости

  • Узнать как устроена ваша психика и научиться удовлетворять базовые психологические потребности 

  • Рефлексия событий, имевших место в детстве, отношений с родителями

  • Кризис смысла жизни и отсутствие мотивации 

  • Определить свои ценности, глубинные убеждения, правила жизни, и увидеть, как они влияют на вашу жизнь

  • Научиться обходиться со своими чувствами и желаниями

  • Взаимоотношения в паре, границы, доверие и недоверие партнеру, верность и неверность, привязанность и свобода, любовь и ненависть

 ​

Примеры запросов на восстановление психического здоровья:

  • Обсессивно-компульсивное расстройство - навязчивые состояния, повторяющиеся нежелательные мысли, импульсы, образы и/или поведение, которые вызывают повышенную тревогу и дистресс.

  • Депрессия - снижение интереса и удовольствия к привычным событиям и действиям; чувство опустошенности, безнадежности, ухудшение настроения; недовольство собой; невозможность сконцентрироваться; чувство усталости, недостаток энергии; суицидальные намерения. 

  • Тревожные расстройства - чрезмерная тревога по какому-то конкретному поводу или общая повышенная тревожность. Социальная фобия, простые фобии, обсессивно-компульсивное расстройство, паническое расстройство и агорафобия, генерализованное тревожное расстройство. 

  • «Тревога за здоровье» (ипохондрическое расстройство и др.)

  • Обхождение с соматическими расстройствами (болезнями тела).

  • Работа со страхом смерти и другими экзистенциальными вопросами. 

  • Хронический болевой синдром.

  • Посттравматическое стрессовое расстройство. 

  • Переживание потери и осложненная реакция утраты.

  • Расстройства личности.

  • Расстройства пищевого поведения

  • Нарушение самоконтроля. Расстройств импульс-контроля и другие проблемы, связанные с нарушением самоконтроля.

  • Злоупотребление / зависимость от алкоголя и других психоактивных веществ

  • Поддерживающая психотерапия «тяжелых» психиатрических расстройств: тяжелые / психотические формы депрессии, мания (и биполярное расстройство), шизофрения. 


Обучалась и работаю по европейским стандартам в направлениях: 

  • Когнитивно-поведенческая терапия (Cognitive-Behavioral Therapy)
  • Экзистенциальный анализ (Existential Analysis) 
  • Схема-терапия (Schema Therapy)

Критерии успеха:

Если вам становится лучше после встречи со мной, если у вас начинает получаться именно то, что до того не получалось, если вы замечаете реальные позитивные изменения в жизни - значит это была эффективная психотерапия. Только реальные позитивные изменения вашей жизни и есть критерий успеха психотерапевтического вмешательства.


Facebook: facebook[dot]com/trueself[dot]com[dot]ua  

Instagram: instagram[dot]com/trueself_therapy   

Сайт: trueself[dot]com[dot]ua
















Образование

  • 2009-2012 - Киевский Национальный Университет имени Тараса Шевченко, специальность - психология.
  • 2015 - специализация "Схема-терапия" и "Схема-терапия для пар" по терапии личностных расстройств (Schema therapy).
  • 2013-2014 - образовательная программа по психотравматологии в Институте психосоциальных исследований и развития личности.
  • 2013-2016 - образовательная программа по когнитивно-поведенческой терапии. Организаторы: Украинский Институт Когнитивно-Поведенческой Терапии (Львов, Украина; http://i-cbt.org.ua/) и Oxford Cognitive Therapy Center (Оксфорд, Великобритания; https://www.octc.co.uk/).
  • 2012-2017 - международная программа по экзистенциальному анализу и логотерапии под руководством Альфрида Лэнгле (http://www.laengle.info/). Организаторы: Институт Экзистенциально-Аналитической Психологии и Психотерапии (Москва, Россия; http://aeapp.ru/) и GLE-International (Вена, Австрия; https://goo.gl/fyHtL6). Диплом консультанта GLE ("Counselling Diploma in Existential Analysis and Logotherapy").
  • 1999-2004 - Киевский институт международных отношений, специальность - международная информация.

Специализация

Психолог; Психотерапевт

Стоимость сеанса

Цена консультации: 30 у.е.
Цена онлайн консультации: 30 у.е.

Стоимость указана за 1 час консультации


Топ публикаций
О ВАЖНОСТИ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ О ВАЖНОСТИ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ      Так эволюционно заложено,...
Терапия детского нарциссизма: история одного присутствия Терапия детского нарциссизма: история одного присутствия Мама 6-летней Саши С. обратилась ко мне с просьбой...
Там ли Вы ищите причины одиночества или здравствуйте любимые грабли. Там ли Вы ищите причины одиночества или здравствуйте любимые грабли. Почему Ваши отношения заканчиваются разлукой? Отче...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях