Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Знаете почему спорт мешает похудеть?

Подписаться на автора Знаете почему спорт мешает похудеть?
31 Октября 2018 12:09:22
785

Я еще не встречал диетолога, нутрициолога, психолога и иже с ними, занимающиеся вопросами сжигания лишнего жира, которые бы не рекомендовали своим клиентам физические упражнения разного вида и интенсивности. Кто-то после посещения таких специалистов уже на следующий день в четыре утра бежит по улице, пугая еще сонных собак и их хозяев, кто-то насаживает на гриф блин посолиднее.

Все вышеперечисленное, да еще с прилично составленной диетой дает свои результаты и человек худеет. Здесь нужно сказать о главном -  вопрос похудения уже давно не на первом месте в рейтинге диетологических проблем. У диетологов проблема в том, как вам этот вес удержать а у меня, у психолога, как убрать то неврозоподобное состояние, которое вы себе нажили в сотый раз садясь на диету. Есть две категории людей, одни просто не могут не заниматься спортом, человек живет движением, это устоявшаяся традиция переросшая во внутреннюю потребность. Вторая категория это люди временно имитирующие спорт по медицинским показаниям. Но именно физические нагрузки в кагорте второго типа не только не способствуют стройности, но и сводят все усилия к нулю уже в первый месяц.

Объясняю почему. В девяносто девяти процентах случаев происходит отбивание пончика спортом, если проще, то физическая активность через несколько дней диеты, имеет своей исключительной целью сжечь калории, которые были увеличены за счет произошедших срывов на "запрещенные продукты". Как была у клиента углеводная зависимость, так и осталось, как был невроз и комплекс неполноценности, так он никуда и не делся, как понижал клиент уровень сахара в крови до момента когда, за 5 минут уходила под ноль коробка шоколадых конфет, так он и продолжает это делать. Но физическая нагрузка дает иллюзию что все сгорит, и процесс идет в нужном направлении, хотя большего миража и представить себе сложно. Человек идет в зал не потому что это внутренняя потребность, а только лишь потому, что съел два эклера за завтраком. Спорт становиться наказанием за преступление и кроме отторжения не может ничего друго вызвать.

Так же происходит и после вымученной тренировки, когда после ада адского нужно обязательно себя поощрить. Чем? Ну не яблоком точно. Яблоки с кефиром ведь нужны для самоистязания на десять дней, а для нормальных ребят, которые час вбивали себе ноги в пятую точку на беговой дорожке, только пицца. 

Подобные проблемы еще возникают по той причине, что происходит ориентация на быстрый результат,  я бы даже сказал на молниеносный, а это первый путь к поражению. А пути к победе они на поверхности, коррекция карбогидатрофобии (патологический страх перед углеводами), подготовка к пляжному сезону с начала первых ноябрьских холодов, а не за три дня до июля, и не после новогодней обжираловки. Доверие к профессионалам и удача, которая позволяет их, в принципе,  встретить.  Поиск ненавязанных источников удовольствий. Коррекция комплексов и неврозов. И помните, что успевает всюду тот, кто никуда не торопится. 
 


Теги: Еда. Спорт. Психология. Диеты.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Хуючинг и Хуючеры.
Коучинг по-русски от психомаркетологов.
Профессиональный стандарт: Медицинский психолог. Нейропсихолог.
Кратко о профессиональном стандарте медицинских психологов.
Знаете почему спорт мешает похудеть?
Психология еды.
Сам себе психолог.
Самопомощь в профессиональной психологии.
Какое направление психотерапии выбрать для изучения?
Направления психотерапии и консультативной психологии.
Ищете работу? Тогда читайте.
Актуальные вопросы поиска работы и прохождения собеседования.

Топ публикаций
Феноменология пограничного клиента Феноменология пограничного клиента Эмоционально недокормленный младенец продолжает ор...
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: Человек в поиске Смысла. КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: Человек в поиске Смысла. КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА – это АД, который приходи...
Амазонка Катерина или про жопу, телесный стыд и нарциссическую травму Амазонка Катерина или про жопу, телесный стыд и нарциссическую травму Я всегда исхожу из того, что наше тело – инструмен...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice