Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Тест на проверку иррациональных суждений

Подписаться на автора Тест на проверку иррациональных суждений
14 Января 2020 15:19:10
845

Прочитайте утверждения. В случае согласия – поставьте рядом + , в случае несогласия – 

1. Меня должны любить и поддерживать те, кто мне небезразличен, а если нет — то это ужасно. 

2. Когда люди поступают нечестно и плохо, они омерзительные личности. 

3. Это ужасно, когда дела идут не так, как я хотел бы. 

4. Мне следует быть осторожным, избегать в отношениях неопределенных ситуаций. 

5. Я ничего не стою, если не добиваюсь успеха всегда, когда мне этого хочется, или не всегда компетентен. 

6. Мир должен быть честным и справедливым. 

7. У меня не должно быть дискомфорта и боли. 

8. Я нуждаюсь в ком-то более сильном, чем я, чтобы на него положиться. 

9. Прошлое — причина моих сегодняшних проблем. 

Подсчитайте количество плюсов. Положительные ответы указывают на присутствие в мышлении иррациональных суждений. 

Что это такое? 

Рациональная жизнь включает в себя мышление, чувства и поведение, осуществляемые таким образом, что они способствуют достижению выбранных целей, в то время как нерациональность подразумевает мышление, чувства и поведение, препятствующие достижению поставленных целей. 

Иррациональные убеждения ведут к возникновению эмоциональных проблем. Наиболее важные из них – это убеждения в том, что человеку необходимы одобрение и любовь со стороны всех, с кем ему так или иначе приходится считаться, и убеждение в том, что человек, состоявшийся как личность, должен всегда вести себя адекватно, быть со всеми компетентным, а также быть способным всегда добиваться решения любых стоящих перед ним задач. 

Эти убеждения действуют на личность разрушительно, поскольку ведут к эмоциональным расстройствам всякий раз, когда их обладателю отказывают в одобрении и любви или когда он терпит неудачу в каком-либо начинании. Но ведь такие случаи абсолютно неизбежны и совершенно обычны, поэтому приверженность иррациональной системе убеждений - это гарантия бесконечных разочарований. 

Определить рациональное и иррациональное суждение можно по нескольким признакам. 

  • Признаки рационального суждения 

  • Истинность и подтверждение опытом. Например: Все предметы, ничем не поддерживаемые, падают вниз. 

  • Относительность. Например: Оценку четыре по пятибалльной шкале на экзамене кто-то посчитает отличной, а кто-то удовлетворительной. Хотя сама четверка – только цифра, и лишь наши суждения по ее поводу ведут к тому, что мы или печалимся, или радуемся. 

  • Умеренность, то есть суждение не вызывает сильных эмоций. 

  • Эффективность (помогает достичь цели). 

 

Признаки иррационального суждения 

  • Неистинность. Например: ≪Я не переживу, если не сдам экзамен≫. 

  • Категоричность. Например: ≪Я должен...≫, ≪Мне должны...≫, ≪Мир должен...≫. 

  • Связь с сильными эмоциональными проявлениями: бурные слезы или смех, яростный гнев и т. п. 

  • Неэффективность (не помогает достичь цели). 

Иначе говоря, иррациональные суждения: 

1. Развиваются до катастрофических размеров, например: ≪Я не переживу...≫ 

2. Включают элемент долженствования: ≪Я должен≫, ≪Я обязан≫, ≪Мне должны≫. 

3. Включают элемент оценки: хорошо - плохо; правильно - неправильно. 

По материалам книги И.В. Стишенок 



Теги: суждения, рациональное, иррациональное, иррациональные суждения, рациональные суждения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

чувство долга внутри нас
Чувство долга вызванное нами самими или чувство долга, вызванное в нас другими. В чем разница и существенное отличие.
Стадии отношений: ССОРЫ (стадия отвращения)
Стадия ссор неизбежна для всех пар. Понимание того, с чем вы сталкиваете на этой стадии, поможет достигнуть мира в отношениях.
Главное не навредить
Чем мы можем навредить человеку, используя знания по психологии?
Почему благими намерениями устлана дорога в …
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда хотел помочь, а в итоге вышло «отблагодарили». Что происходит с теми, кому мы хотим помочь? Почему они не придают нашим усилиям ту ценность, которую вкладываем мы? И почему важно, чтобы просили о помощи?
Ощущение «неудачник» - хорошо или плохо?
Часто мы впадаем в состояние "я-неудачник". Нам сложно его проживать и возникает желание избавиться от него. Какую ценность дает каждому из нас такое состояние? И как мы можем его использовать на благо себе?
Почему с чужими легче, чем с родными
Часто в с близкими нам людьми мы наталкиваемся на непонимание. В общении с близкими может возникать дискомфорт, гнев, раздражение. Одной из причиной этого есть умение договариваться.


Топ публикаций
ИНФАНТИЛЬНОСТЬ: СИНДРОМ ВЕЧНОЙ ДЕВОЧКИ ИНФАНТИЛЬНОСТЬ: СИНДРОМ ВЕЧНОЙ ДЕВОЧКИ Инфантильные люди - мужчины и женщины, которым дав...
Эмоциональный интеллект. Шепот разума или голос сердца..? Эмоциональный интеллект. Шепот разума или голос сердца..? Статья о значении и роли эмоционального интеллекта...
Участие в тренингах вам противопоказано! Участие в тренингах вам противопоказано! Кому пойти на тренинг, - я обычно пишу в приглашен...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice