Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Тренд “позитивного мышления”. Другая сторона медали.

Подписаться на автора Тренд “позитивного мышления”. Другая сторона медали.
28 Сентября 2015 02:35:09
6838

“Перестань грузиться - жизнь слишком коротка”, “Нужно просто жить и радоваться”, “Keep calm and be positive” - думаю, каждый из нас однажды сталкивался с этим уже почти массовым мировоззрением.

Готовый ответ на каждый вопрос, универсальное решение. Адепты такого стиля жизни стали неким собирательным образом героя нашего времени - успешные стартаперы, неизменные трендсеттеры, у них миллиард друзей, они яркие и привлекательные, а их жизнь бурлит ивентами и фестами. Интернет же кишит тысячами программ, обучающих тому, как “мысля исключительно позитивно” добиться успеха в жизни (причём исключительно так!). Собирательный образ эпохи, где нет места остановкам и рефлексии. Казалось бы, что в этом плохого?

 Итак, почему не стоит следовать идеологии “Keep calm and be positive”?

Гомеостаз. Природа, как и человек, во многом действует по законам гомеостаза - то есть сохранения постоянства и некоторого равновесия. Примеры этого закона всем известны с малых лет: день сменяется ночью, приливы - отливами, а бодрствование - сном. А “негативные эмоции” сменяются “позитивными”. Причём именно в таком порядке. Согласно теориям развития, негативные эмоции появляются раньше, чем позитивные. Они призваны выполнять стратегически важную роль - сигнализировать об опасности. Например, маленький ребёнок испытывает беспокойство, если его мать уходит и в этом есть важный биологический смысл, поскольку от матери зависит выживание ребёнка. А когда мать возвращается, то ребёнок испытывает радость - как признак возврата от опасности к безопасности. Как бы грустно это не звучало, но “хорошо” не могло бы существовать без “плохо”.

Таким образом, отказываясь слышать себя, мы отбрасываем в сторону гигантскую эволюционную находку. Например, отказываемся прислушаться к собственной тревоге, которая призвана предупредить об опасности. А отрицая негативные эмоции на уровне общества, мы отбираем у других возможность озвучить свои опасения и высказать то, что их тревожит.

К слову, отрицательные эмоции являются вредными только тогда, когда они избыточны. В 1975 году был проведён эксперимент: три группы крыс по-разному подвергали стрессу. И выжили именно те, которые подвергались стрессу средней силы.

Развитие. Одним из условий развития личности является прохождение через кризис. Согласно некоторым концепциям, в течении жизненного пути кризисы чередуются с периодами стабильности. Суть в том, что в периоды кризиса человек переживает разрушение старого и постепенное формирование нового. Грубо говоря, кризис - это выход из зоны комфорта в неизвестность, порой болезненный и острый, но ведущий к необходимым изменениям. То есть если услышать собственные негативные эмоции, которые сигнализируют что “что-то пошло не так”, остановиться и понять что делать дальше, можно совершить шаг к развитию.

Отбрасывая негативные эмоции, мы рискуем отбросить собственное развитие. Например, проигнорировав скуку на работе (“Ну и что? Никто не любит свою работу”), мы рискуем никогда не найти по-настоящему любимую деятельность. А теперь представьте, что будет, если все будут продолжаться заниматься тем, от чего тошнит?

Негативные эмоции (если они не в избытке) - это естественная составляющая человеческой природы. “Keep calm and be positive” не даёт нам возможности с ней встретиться, а ведь посмотрев в глаза собственному гневу, возможно, Вы посмотрите на мир новыми глазами.)


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психотерапия: мифы и реальность. Часть 2.
По просьбам читателей продолжаю разбирать наиболее распространённые мифы о психотерапии. Ибо похоже тема очень актуальна, а за эти две недели мой список пополнился ещё несколькими. Поэтому поехали.
Психотерапия: мифы и реальность. Часть 1.
Наверное, сложно найти ещё одну профессию, настолько наполненную предрассудками и легендами. Начиная от образа терапевта как суровой советской женщины в белом халате со шприцем и заканчивая его сверхчеловеческими способностями, включая чтение мыслей и предсказывание судьбы.

Неудивительно, что терапевтов побаиваются и не спешат записываться к ним на приём. Поэтому предлагаю попробовать разобраться в наиболее популярных народных мифах и сказках на тему. И наконец-то понять, что из них правда, а что ложь.

Смена профессии: 7 стадий перехода и что с ними делать.
Недавно я подсчитала статистику: практически каждый второй мой знакомый хотя бы раз в своей жизни менял свою профессию. Ну, или мечтал её поменять. Более того - сегодня ведущие экономисты говорят о том, что мир находится на пороге Четвёртой научно-технической революции. И, если много лет назад мелких ремесленников заменили на крупные заводы, то теперь часть работников интеллектуального труда заменит искусственный интеллект.
Как мы переживаем процесс смены профессии? Результаты опроса.
Для моих друзей и коллег не секрет, что последнее время я много работаю с людьми, которые находятся в процессе карьерного перехода. Пару недель назад мне захотелось узнать про него больше - не через книги и индивидуальные встречи, как обычно, а через небольшую анкету (как никак я страшно скучаю за исследованиями). К моему удивлению желающих пройти опрос оказалось очень много - к концу дня у меня уже было около 30 заполненных анкет. И желающие до сих пор продолжают мне писать.

Результаты оказались гораздо интереснее, чем я думала.

Как получить удовольствие от работы? Состояние потока.
Я очень часто слышу от клиентов (как в терапии, так и в профориентации) о том, как сложно им выполнять рабочие задачи. Как с трудом они заставляют себя делать что-то, постоянно откладывая и переживая исключительно скуку и отвращение. Никакого удовольствия. И как будто бы единственный способ с этим справиться - лечь и медленно умирать, потому что «я же так любил своё дело раньше, что же случилось сейчас, это ужасно».
Мифы и легенды психотерапии. Часть 3.
Продолжаем разбирать наиболее популярные представления о психотерапии в обществе.

Топ публикаций
Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Контроль в отношениях появляется тогда, когда нет ...
Мужчина, женщина, грабли… Мужчина, женщина, грабли… мой бог да это ж те же грабли
не разглядела ...
Травма. Как сохранить достоинство в страдании? Травма. Как сохранить достоинство в страдании? Стенограмма лекции Альфрида Лэнгле. Наша сегодняшн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice