Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 3

Психическое здоровье 08 Мая 2020 Латуненко Юлия

Тревога

Хочется немного поразмышлять о тревоге. Не претендую на истину. Это мои личные выводы. Понимаю, знаю сколько людей живут в тревоге, интенсивность которой порой доходит до паники. Пролонгированная сильная тревога очень многим людям отравляет жизнь, портит здоровье, разрушает отношения.

Читать

Психическое здоровье 08 Мая 2020 Кошулько Наталия

Как у невротика формируется ненависть к себе

Как это происходит: когда человек смещает «центр тяжести» своей личности на идеальное Я он не только возвеличивает себя, но и начинает неверно видеть свое наличное Я (т.е. такой как он есть сейчас).

Читать

Психическое здоровье 07 Мая 2020 Латуненко Юлия

Красивые тоже плачут

Хочу поговорить о женщинах, которых природа и род одарили незаурядной внешностью. Вот бывает смотришь на нее и понимаешь, что по канонам красоты она не проходит никак, но есть в ней что-то такое, что как магнит притягивает, просто хочется на нее смотреть и смотреть... Есть какая - то роковая магия..

Читать

Психическое здоровье 07 Мая 2020 Бандура Лариса

Нет сил? Усталость? Истощение? Что делать?

В период карантина многие люди столкнулись с проблемой усталости и упадка сил. После небольшого отдыха (день-два) ощущение измотанности постоянно сменяется наплывом избыточной энергии (нужно сделать вот это, вот то…).

Читать

Психическое здоровье 06 Мая 2020 Латуненко Юлия

17 признаков психологической зрелости.

Сейчас много ведется дискуссий по поводу того, что такое психологическая зрелость. И сейчас, читая эту статью, каждый из вас хотел бы найти в ней подтверждение своей психологической зрелости, но, увы, большинство людей таковыми не являются. Их психологический возраст значительно отличается от биолог

Читать

Психическое здоровье 06 Мая 2020 Ольга Салодкая

МАСКАрад продолжается: неоправданная жертва

Мы уже разобрались с понятием "детские травмы" и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребёнок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребёнок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определённая маска, за которую

Читать

Психическое здоровье 05 Мая 2020 Латуненко Юлия

Поговорим о чувствах сегодня?

Умение осознавать и выражать в вербальной форме (словами) чувства, отличать их одно от другого очень важно. Люди, которые не осознают свои чувства, а тем более не выражают их в адекватной прямой форме склонны к повышенной тревоге, депрессиям, головным болям и многим психосоматическим заболеваниям.

Читать

Начать писать - разрешить себе быть счастливым


Возможно вы замечали: после долгого сдерживания себя, или ложной мотивации (например на необходимость продолжать отношения) вдруг наступает такой момент, когда вы понимаете, что просто не можете больше терпеть и страдать. Все прошлые благие доводы враз перестают действовать, на поверхность выходит только ваше инстинктивное желание жить: есть,  пить, и радоваться каждому дню.

Читать

Психическое здоровье 05 Мая 2020 Чеканова Елена

#Практика "А ты точно знаешь какая ты на самом деле?"

Предлагаю вам технику, которая позволит узнать себя лучше и понять кое-что важное.

Эту техника позволит вам увидеть свои теневые качества, те черты и характеристики, о которых, возможно, вы даже не подозревали.

Читать

Психическое здоровье 05 Мая 2020 Чеканова Елена

#ПолезнаяТехника Если вы болеете... или про психосоматику. Часть 2.

В этой статье я продолжаю тему психосоматики и хочу делиться с вами техниками, которые рекомендуют применять при хронических острых болях/заболеваниях, то есть при глубоких стадиях психосоматики (про это в предыдущей статье). Их также можно применять при головной и зубной боли.

Читать

Психическое здоровье 05 Мая 2020 Чеканова Елена

#ПолезнаяТехника Если вы болеете... или про психосоматику

Эта статья посвящена теме психосоматики и тому, что делать, если у вас что-то болит. Здесь я коротко расскажу о том, что такое психосоматика, как она проявляется и что делать, если у вас что-то болит и даже поделюсь парой полезных техник.

Читать

Психическое здоровье 05 Мая 2020 Стефаненко Максим

Что делать?

Что делать?
Ты часто задаешься вопросами. Вопросов много в твоем сознании, усталые скитальцы разума, неуемные попрошайки истины, они везде куда не глянешь, что делать с этим, как быть с тем, кем быть, что делать. Да, что делать? Хороший ведь вопрос то был. Вопросы, вопросы, сомнения, действия, эмоци

Читать

Психическое здоровье 04 Мая 2020 Джалалова Ада

Что нам мешает любить и принимать себя

Мы в детстве точно умели себя и любить и принимать полностью. Это значит, что мы умеем делать это и сейчас.
Но есть препятствия, которые нам мешают это делать.  Т.е. не любовь, не принятия - это выученные механизмы отношения к себе.

Читать