Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 3

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 06 Ôåâðàëÿ 2024 Øàò³ëîâ Þð³é

Ïîñòòðàâìàòè÷åñêîå Ñòðåññîâîå Ðàññòðîéñòâî (ÏÒÑÐ)

 íàøåì ìèðå, ãäå êàæäûé äåíü ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ ðàçëè÷íûìè âèäàìè ñòðåññà è òðàâìàòè÷åñêèõ ñèòóàöèé, âàæíî ïîíèìàòü, êàê íàøå ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå ðåàãèðóåò íà ïîäîáíûå èñïûòàíèÿ.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 05 Ôåâðàëÿ 2024 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ñòðàõ äåíåã

Åñëè â ðîäèòåëüñêîé ñåìüå òåìà äåíåã øëà òîëüêî â îäíîé ïëîñêîñòè ÷åðåç òîêñè÷íûå øàáëîíû «âå÷íî ýòè äåíüãè, âñå èç-çà äåíåã, îïÿòü íåò äåíåã è ò.ä.». Òàêîé æå ïàòòåðí ñîõðàíèòñÿ è ó äåòåé.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Ôåâðàëÿ 2024 Àãàï÷åíêî Èííà

ÈÐÎÍÈß ÊÀÊ ÎÄÈÍ ÈÇ ÊÐÈÒÅÐÈÅÂ ÏÐÎÐÀÁÎÒÀÍÍÎÉ ÒÐÀÂÌÛ

Ìíîãèå ìîè êëèåíòû, êàê è ÿ êîãäà-òî âîïðîøàþò: à êàê ïîíÿòü, ÷òî òðàâìà ïðîðàáîòàíà?  È ÷òî îçíà÷àåò «ïðîðàáîòàòü» òðàâìó? Ïîêà íàïèøó îá îäíîì êðèòåðèè, êîòîðûé íàøëà äëÿ ñåáÿ â êà÷åñòâå îäíîãî èç êðèòåðèåâ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 31 ßíâàðÿ 2024 Øàò³ëîâ Þð³é

×òî òàêîå óÿçâèìîñòü?

Óÿçâèìîñòü - ýòî ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà âûðàæàòü ñâîè ìûñëè, ÷óâñòâà, æåëàíèÿ è ïîòðåáíîñòè, íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî äðóãèå ìîãóò î íåì ïîäóìàòü. Ýòî îçíà÷àåò áûòü îòêðûòûì è èñêðåííèì, äàæå åñëè ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 30 ßíâàðÿ 2024 Àãàï÷åíêî Èííà

ÎÒÒÅÍÊÈ ÇÀÂÈÑÒÈ

Ìîæåòå ëè Âû ÷åñòíî ïðèçíàòüñÿ â òîì, ÷òî íèêîãäà íèêîìó è íè â ÷¸ì íå çàâèäîâàëè?
Ïðåäïîëàãàþ, ÷òî åñëè Âû îòíîñèòåëüíî çäîðîâûé  ÷åëîâåê, òî îòâåò áóäåò îòðèöàòåëüíûì.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 29 ßíâàðÿ 2024 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

Ðàáîòà íà ñåáÿ: ÿ õî÷ó ðàáîòàòü ëåãêî è âåñåëî, íî ó ìåíÿ íå ïîëó÷àåòñÿ!

Ðàáîòàÿ è îáùàÿñü â òîì ÷èñëå ñ óñïåøíûìè â êàðüåðå ëþäüìè, íàâåðíîå, ìíå êàê ÷åëîâåêó è ïðîôåññèîíàëó, î÷åíü èíòåðåñíî óçíàâàòü èñòîðèþ êàæäîãî âîñõîæäåíèÿ. Äîëæíà ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå âñòðå÷àëà óñïåøíûõ ëþäåé, ïðîôåññèîíàëîâ, ëþáÿùèõ è ðàäåþùèõ çà ñâîå äåëî, êîòîðûå áû ñêàçàëè, ÷òî îíè ðàáîòàëè

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 29 ßíâàðÿ 2024 Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé

Ñâîé ñðåäè ÷óæèõ, ÷óæîé ñðåäè ñâîèõ.

Çà÷åì íóæíà ñåïàðàöèîííàÿ àãðåññèÿ? Ýòî ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò âûðâàòüñÿ èç ñëèÿíèÿ è âûéòè íà ñâîþ îðáèòó - îðáèòó æèçíè.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, ÷åëîâåê òàê è íå  ñìîæåò ïðåîäîëåòü ñèëó ïðèòÿæåíèÿ "ìàòåðèíñêîé ïëàíåòû" è íàâñåãäà îñòàíåòñÿ ñïóòíèêîì ÷üåé-òî ïëàíåòû.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 ßíâàðÿ 2024 Íàñûðîâà Àëüôèÿ

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàõîì: Íåéðîòåõíèêà

Áîëüøèíñòâî ëþäåé æèâóò âî âëàñòè ñàìûõ ðàçëè÷íûõ ñòðàõîâ. Îäíàêî, ïîïûòêè ïîáîðîòü ñâîè ñòðàõè íå äàþò íèêàêèõ ðåçóëüòàòîâ, à ïîðîé óñóãóáëÿþò ñèòóàöèþ. Îäîëåòü ñâîè ñòðàõè ìîæíî ëèøü ïðèíÿâ èõ. Äëÿ ýòîãî â ïñèõîëîãèè ñóùåñòâóþò ñàìûå ðàçëè÷íûå òåõíèêè. Ïðåäëàãàþ îçíàêîìèòüñÿ ñ îäíîé èç íèõ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 ßíâàðÿ 2024 Øàò³ëîâ Þð³é

Ðàçáèðàåì Òðåóãîëüíèê Êàðïìàíà

 ìèðå ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé ñóùåñòâóåò óäèâèòåëüíàÿ äèíàìèêà, êîòîðóþ ìîæíî îïèñàòü ñ èñïîëüçîâàíèåì Òðåóãîëüíèêà Êàðïìàíà. Ýòîò êîíöåïò ïðåäëàãàåò ãëóáîêèé âçãëÿä íà òèïè÷íûå ðîëè, êîòîðûå ìû ïðèíèìàåì â êîíôëèêòàõ è ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 ßíâàðÿ 2024 Øàò³ëîâ Þð³é

Ïî÷åìó çëèòüñÿ íóæíî — è êàê äåëàòü ýòî ïðàâèëüíî?

Çëîñòü — ýòî åñòåñòâåííàÿ ÷åëîâå÷åñêàÿ ýìîöèÿ, êîòîðàÿ âîçíèêàåò â îòâåò íà ðàçëè÷íûå ðàçäðàæèòåëè, òàêèå êàê íåñïðàâåäëèâîñòü, óãðîçà, îáèäà èëè ðàçî÷àðîâàíèå. ×àñòî çëîñòü âîñïðèíèìàåòñÿ êàê íåãàòèâíàÿ ýìîöèÿ, êîòîðóþ íóæíî ïîäàâëÿòü èëè èçáåãàòü. Îäíàêî ýòî íå ñîâñåì òàê.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 ßíâàðÿ 2024 Íàòàëüÿ Òàðâåðäÿí

Îñîáûé âèä îòíîøåíèé

Âû îáðàùàëè âíèìàíèå, ÷òî åñòü îñîáûé âèä îòíîøåíèé - îòíîøåíèå ê äðóãó. Ïî÷åìó æå, äðóæåñêèå îòíîøåíèÿ ãàðìîíè÷íî ñêëàäûâàþòñÿ ïîáîëüøåé ÷àñòè è íå âîçíèêàåò ñëîæíîñòåé, ïîäîáíûõ ðîäñòâåííûì èëè ñåìåéíûì îòíîøåíèÿì. ×åìó ìîæíî íàó÷èòüñÿ ó ñåáÿ

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2024 Øàò³ëîâ Þð³é

Âîçìîæíîñòü è Íåâîçìîæíîñòü

 íàøåé æèçíè ìû ïîñòîÿííî ñòàëêèâàåìñÿ ñ âîçìîæíîñòüþ è íåâîçìîæíîñòüþ - äâóìÿ êðàéíå âàæíûìè àñïåêòàìè, êîòîðûå îïðåäåëÿþò íàøè ðåøåíèÿ, öåëè è ïóòè ðàçâèòèÿ. Èñêóññòâî íàâèãàöèè ìåæäó ýòèìè ïîëþñàìè òðåáóåò ïîíèìàíèÿ, áàëàíñà è ãèáêîñòè.

×èòàòü