Онлайн-обучение, тревога родителей
"Век живи - век учись тому, как следует жить" Сенека
Замечаю, что в последнее время тревога родителей детей-учеников заметно увеличилась…
Публикации , страница 172
ПРО ИЕРАРХИЮ ОКЕЙНОСТЕЙ и про то, как на самом деле
Мне тут был задан очень интересный вопрос:
„В рамках моего общения с более старшими коллегами замечаю такую вещь. Есть специалисты, от которых веет окейностью и с ними комфортно. И есть другие, в коммуникации с которыми я интуитивно ощущаю что-то вроде послания „Ты окей, но есть и поокейнее тебя“. Мой Внутренний Ребёнок в этот момент бунтует и мне хочется от этой коммуникации отказаться … что это такое? Возможно, что это что-то про власть или про силовые игры?
И ещё: существует ли некая иерархия окейностей в профессиональной жизни? К примеру, более зрелые и опытные специалисты автоматически ли более окейны чем молодые и начинающие?“
Какие наши права?
Иногда достаточно дать себе право на что-то. О каких я правах говорю? Читайте и размышляйте.
Психотерапевт: преступление и наказание
Об этом писали уже не одну тысячу раз, но повторение будет, увы, не лишним
Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами
Люди привыкли быть уникальными во многих отношениях. Мы — единственный вид, который придумал разные инструменты, убивал друг друга, создавал культуру. Но каждая из этих предполагаемых отличительных черт теперь встречается и в других видах. Не такие уж мы и особенные. Однако существуют и другие способы проявления, которые делают нас уникальными. Один из них является чрезвычайно важным: человеческая способность думать символами. Метафоры, сравнения, притчи, фигуры речи — все они имеют огромную власть над нами. Мы убиваем для символов, умираем ради них. И, тем не менее, символы создали одно из самых великолепных изобретений человечества: искусство.
А вы осознаете, кто вы???!!! Или что такое майндфулнесс (mindfulness)?
Почему я не могу принять решение? Почему у меня такая тревога и уныние? Почему это происходит со мной?
Если вы задаете себе такие или похожие вопросы эта статья для вас.
Мужчина не зовет замуж. Что делать?
«С молодым человеком уже 3 года. Говорит, что женится, когда возраст будет поджимать. Считает, что в браке ничего не изменится, кроме детей. Как его понимать – он не созрел, не хочет или не уверен?».
Сдвинуться с мёртвой точки
Как часто я слышу запрос: «я зависла и не знаю, что дальше делать. Я в каком-то болоте, апатии, тупике»...И ещё разные варианты. И сама я иногда проваливаюсь в это состояние.
Иногда это звучит так: «я остановилась, нет движения совсем, мне кажется я даже деградирую, и в то же время я не знаю что делать, с чего начать, ничего не хочу. Хотя у меня мыслей много, идей, но я как будто жду, что придёт кто-то и в моей жизни всё наконец-то наладится. Или мне кажется, что должно что-то произойти, какое-то событие должно изменить мою жизнь. Должно что-то вспыхнуть ярко, и тогда у меня появится энергия, и я сразу пойму, что делать».
Что разрушает наше уважение к себе?
Не бывает людей с абсолютным отсутствием уверенности в себе.
Агрессивный ребенок или Как родителям остаться в живых?
Тогда родителям важно начать знакомство именно с агрессивной частью личности своего ребенка. Потому что пока родителям стыдно и много вины, пока страдают и переживают, почему он не такой как все (а он просто не может быть таким как все) – невольно родители отвергают своего ребенка таким каким его сделал природа.
Моя прелесть
Моя прелесть! Один маленький мальчик нашёл в море толстое серебряное кольцо с непонятной надписью. Мальчик не умел ещё читать. Как же красиво оно сверкало на солнце!
Когда Коля, так звали мальчика, увидел его на дне, меж камней, сразу понял, что вещь дорогая.
"Жалко. Наверное большое." Но кольцо непонятным образом обвило его указательный пальчик.
"До чего же хорош я с этой штукой!"- подумал он.
Почему мужчина не делает предложение? 3 совета, как правильно мотивировать и вдохновлять мужчину !
Одной из проблем современности следует считать то, что большая часть нынешних девушек либо были рождены мамами-одиночками, либо их родители развелись тогда, когда ребенку еще не исполнилось 14-16 лет. Соответственно, девушки выросли, не имея перед собой примера правильного общения между собой мужчины и женщины, мужа и жены. Ну, а их мамы, естественно не очень любящие своих бывших партнеров по отношениям или браку, научить своих дочерей позитивному и уважительному отношению к мужчинам, просто не в состоянии . Так девушка достигает возраста 20-25 лет, ей пора замуж, а как правильно общаться с таким скоропортящимся продуктом, как мужчина, она не в курсе. А потом она недоумевает: почему, если я вся такая хорошая-пригожая, на мне не женятся? А если и женятся, то быстро теряют ко мне интерес, изменяют, разводятся…
Почему я тревожусь?
Тревога в своей основе имеет чувство страха. Но у них есть отличия. Страх – это реакция на конкретную опасность. Тревога – это реакция скорее на неопределенную, неясную опасность, предчувствие опасности. Не всегда можно сказать, что человеку угрожает конкретно. Есть некая неясность, неопределенность, расплывчатость. Тревога, в отличие от страха, характеризуется чувством беспомощности перед опасностью.
Настоящая и единственная причина всех разводов
Причина номер один всех разводов - это не измена, не финансовые проблемы и не непримиримые различия в характерах. Все это только симптомы куда более глубокой проблемы
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Как бы странно это ни звучало, обилие предложений помочь порой может раздражать и отталкивать даже тех, кто её и ищет.
Хотя в этом тексте слово «помощь» повторяется из раза в раз, но лишь затем, чтобы от обратного представить психоаналитический подход, который отстранён от идеи и желания помогать.
Подступаясь то с одной то с другой стороны по ходу текста аргументируем необходимость этой этической позиции, а точнее:
* разграничим «помощь» и терапевтический эффект;
* представим этическую позицию лишенную честолюбивых желаний «навязать благо»;
* подчеркнем многогранность случая, амбивалентность человеческих чувств и желаний, и невозможность сказать заранее «что лучше»;
* упомянем технику психоанализа, а точнее «психоаналитическое исследование», основной принцип которого – нейтральность аналитика;
* поговорим о симптоме и его функциях в психической системе.
Всё это рассмотрим на примерах разной степени абстрактности
I семейная психотерапия и измена;
II навязчивая идея пластической операции;
III симптом и фобический страх.
Приятного прочтения!
ТЕХНИКИ ПО РЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИЙ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЧАСТЬ 1
Когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, задайте себе следующие вопросы:
Как мы спешим жить?
В какой миг мы теряем связь с настоящим и уже не ценим то, что у нас есть?
Зачем платить психологу, если есть подруги?
Терпению моих подруг пришел конец. Во мне все еще оставались переживания, я все еще зализывала раны после очередного разочарования, а у них уже просто не было сил слушать. Я обижалась на подруг, что они уставали от моего нытья, и продолжала страдать одна в гордом одиночестве, думая, что меня никто не понимает.
Когда дети истерят
Часто дети затевают истерику в общественном месте. Тогда родители теряют самообладание. Они боятся оценки окружающих, впадают в чувство вины и стыда, считают это неким позором. В таком состоянии самим родителям сложно адекватно реагировать и часто на ребенка кричат или бьют.
