Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Джон Сноу ничего не знал… Или выпусти Джинна из бутылки!

Подписаться на автора Джон Сноу ничего не знал… Или выпусти Джинна из бутылки!
07 Ноября 2016 17:51:43
2109

 
Джон Сноу ничего не знал! Зато мы знаем кое-что о том, как организовать себе достойную жизнь, делая то, что нравится!


Рассмотрим факты.

Итак, факт номер 1.

Благополучие можно тренировать! И наращивать его, словно бицепс в спортзале.

Для меня, как для специалиста по улучшению качества жизни, это едва ли не открытие века!

Ещё совсем недавно это звучало, как научная фантастика. Однако сегодня всемирно известный нейроученый Ричард Дэвидсон хочет, чтобы вы знали три вещи:

  1. Вы можете тренировать свой мозг так, чтобы он менялся.
  2. Эти изменения вполне можно измерить.
  3. Новые способы мышления могут изменить вашу жизнь к лучшему, вывести её на качественно другой уровень.

"Когда мы фокусируемся на благих, здоровых мыслях и соответствующим образом формируем свои намерения, мы потенциально можем влиять на пластичность нашего мозга и эффективно изменять его таким образом, что это приводит к реальным улучшениям в нашей жизни.

А из этого неизбежно следует, что такие качества, как душевность и благополучие, нужно признать навыками, которые можно развивать", — говорит Дэвидсон.

Что из этого следует? Как можно использовать этот факт себе на пользу?

А вот как! Я предлагаю вам попробовать одну маленькую технику под названием "Выпусти Джинна из бутылки!".

Наш мозг устроен так, что просто обожает вопросы! Вспомните, как люди любят разгадывать кроссворды, сидя, например. в вагоне метро или поезде… Мозг любит пожелания! Он — словно Джинн, который бросается исполнить всё то, о чём мы думаем)… И действует буквально! Так давайте этим пользоваться!

Факт номер 2.

"Выпусти Джинна из бутылки!" — это мысли, которые перемещают нас ближе к желаемому, но маленькими шагами, не пугая нашей миндалины.

Чтобы ваш Джинн работал, нужно выбрать убеждение, которое не слишком отличается от того, которого вы придерживаетесь сейчас, которое не вызывает слишком сильного сопротивления. Затем сформулировать его в виде вопроса. И на досуге задавать себе. Снова и снова.

Давайте посмотрим, как это работат! Например, попробуем на теме финансов… Вот какие могут быть вопросы: "Может быть, это нормально иметь больше денег, чем у меня есть сейчас?".

"Может быть, даже нормально зарабатывать на 1000 долларов больше, чем сейчас?".

И понемногу мысленно увеличивать свой возможный заработок.

Сумма в начале должна не слишком сильно отличаться от той, которой вы сейчас обладаете. Она не должна вызывать страха или напряжения, вести к ступору.

Также очень важно формулировать свои вопросы именно в позитивном ключе! Например, вместо "Почему я зарабатываю так мало?", задавать вопрос: "Как мне увеличить свой доход?".

Полезно также развесить эти надписи на уровне глаз по дому… Смотреть на них иногда, размышлять, представлять!

Так постепенно вы высвободите своего Джинна из бутылки, а ваш мозг будет работать вам во благо!



Теги: коучинг, коуч, кризис 30 лет, кризис среднего возраста, достижение цели, деньги
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Вы тревожитесь? Значит, Вы живы!
Тревога имеет большой смысл!
И тут меня понесло!
Об осознанности и автоматических реакциях в отношениях.
БЫТЬ ПРАВЫМ ИЛИ СЧАСТЛИВЫМ?
Про то, как комфортно жить в паре.
Красота, сексуальность и частная практика
размышления о личном
Почему не складываются отношения с начальством?
Откуда растут корни у конфликтов с начальством?
Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
Выбор жить хорошей жизнью

Топ публикаций
И я вам точно не помогу. Хроники психотерапевта. И я вам точно не помогу. Хроники психотерапевта. А как же гарантии?! Гарантий нет. Пониманием этого...
Учимся общаться эффективно! Учимся общаться эффективно! Проходя терапию, мы улучшаем свою жизнь. Это проце...
Пассивная агрессия к самому себе. Пассивная агрессия к самому себе. В отличии от аутоагрессии, которую опознать достат...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice