×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Как перестать обижаться?

15.01.2016 17:44:16
Подписаться на автора
3766
Как перестать обижаться?
Как перестать обижаться?


Обида — это грех, практически, всех женщин. Очень ярко все наши обиды и ограничения проявляются в отношениях с мужчиной! Женщина обижается на поведение, поступки мужчины и, долго затаивая их в себе, лишает удовольствия и себя, и мужчину.

Некоторые мужчины этого не выдерживают и начинаю дарить подарки, комплименты, пытаются как-то угодить женщине. В то время, как она, увидев это, начинает уже манипулировать и применять данный инструмент на постоянной основе. Только здесь одно большое но! Выполняя в этом состоянии все прихоти женщины, мужчина не получает удовольствия, он не делает это от души и с любовью.

Это всего лишь желание снизить уровень негатива. 

Обида рушит отношения, рушит здоровье женщины. 

Многие женщины всё это знают и понимают, вот только что же делать? Почему мы обижаемся?

Нам с детства втюхали идею о том, что выйдя замужя, решаются все проблемы, муж должен принимать решения, быть ответственным, стремиться к тому, чтобы жена была счастлива. А с нас взятки гладки. Нам главное выполнять свои супружеские обязанности, готовить кушать, быть красивой, содержать дом в чистоте и рожать детей, а настроение и эмоциональное состояние туда не входит. 

Муж моей клиентки для улучшения коммуникации с неизвестной девушкой начинал свой разговор с комплимента. Моя клиентка, видя это, сильно обижалась и вечером начинала скандал на тему того, что посторонние женщины для него важнее чем собственная! Не слыша, что ему сложно начать разговор с неизвестной девушкой и что таким образом он всего лишь преодолевает барьер в общении. И такие ситуации рушат отношения. 

На своих мастер-классах я всегда схематично показываю, что обида — это признак нестабильной самооценки и незрелости. То есть вы готовы отдать ответственность за свою жизнь другому человеку, на которого обижаетесь. 

Если на вас пролили кофе в кафе и на весь день вам испортили настроение, то кто в этом случае управляет вашей жизнью, вы или официант?

Сейчас, пожалуйста, вспомните ситуации, которые запускают в Вас эмоции обиды, злости, раздражения?
Что это за люди?
Что это за события?

Просто вспомните. Зачем, Вы узнаете дальше.
"Наша карма (судьба), она заключена в нашем уме. Мы по карме рождаемся с определённым умом, который творит нашу дальнейшую судьбу. На одну и ту же ситуацию два человека реагируют по-разному. Кто-то поникнет и перестанет стараться, а другой улыбнётся и увидит в этом урок Бога. Многие события в нашей судьбе предопределены, но наша свобода заключается в том, как реагировать на это — так мы творим новую карму, хорошую. Между стимулом и реакцией всегда есть несколько мгновений, внутри которых мы свободны выбрать свою реакцию". 

Вспомните, когда у Вас всё складывается хорошо, замечательное настроение, и вдруг кто-то на улице что-то сказал или толкнул Вас, Вы обидитесь? Заметите ли Вы это? Будет ли это для Вас ценным?
Ведь если мы не хотим обидеться, то нас и не обидишь, как не старайся. Слово обидеться происходит от двух слов "Обидеть себя", а сокращённо "обидеться".

В моей жизни был случай, когда я сильно обиделась на своего мужчину. Этот случай ярко показал моё отношение к себе. 

Мы гуляли по набережной, как сейчас помню, это было 4 года назад. Я хотела безумно поехать отдохнуть в другой город, но мы с Асланом опоздали на поезд и решили зря время не тратить и пойти погулять по набережной. Я гуляла и сильно "дулась" на то, что он не увёз меня из Ростова! Мы гуляли по набережной, а я ходила обиженная, не понимая, почему он ничего не спрашивает и вообще улыбается!?? Как он может так равнодушно смотреть на моё плохое настроение и ничего не предпринимать! Как он смеет, и почему он так плохо ко мне относится?!

Потом меня как током ударило, и я поняла, что я даже не сказала, что я хочу уехать, а не по набережной гулять, и что он в этом случае единственный человек, который вообще старался как-то разнообразить выходной день. Нашёл возможность, всячески веселил меня, гулял, хотя вообще это дело не любит. В этот момент мне стало хорошо, я стала его обнимать, целовать и говорить ему, как я рада, что я с ним. Ему тоже стало лучше, он загорелся весь, стал говорить, как поехать в следующий раз, чтобы не опоздать. 

Эта ситуация ярко показала, что мой мужчина может сделать меня счастливее, но не счастливой.

Быть счастливой — это наш собственный выбор?
Это Ваш добровольный выбор обидеться на человека и позволить ему управлять Вашим умом, или выбрать другую реакцию, которая будет радостна для всех. 
Все состояния находятся в Вашем уме, мы можем вызывать их, если захотим. Не мир и люди влияют на наши эмоции, мы вольны управлять ими сами. Мы можем представить любое состояние и прочувствовать его, так как это происходит, когда мы смотрим фильмы. 
Когда я спрашиваю женщин на консультации: "Представьте, что Вы уже встретили своего мужчину, что Вы вместе и всё хорошо. Как Вы себя чувствуете?", то каждая женщина может описать в деталях это состояние, хотя никакого мужчины в её жизни ещё нет, и может, даже не было. Но она уже знает, уже чувствует!
У нас есть доступ ко всем чувствам, понимаете это? Наша задача не наклеивать на людей этикетки — "С тобой я чувствую вот это, а с тобой вот это", "Если он поведёт себя так — я а буду рада, а если по другому — расстроюсь", мы можем выбирать гораздо более красивые, позитивные реакции на каждую ситуацию жизни. 

Пожалуйста, девочки, кто замужем и кто свободен, оставьте иллюзии, что мужчина принесёт в Вашу жизнь счастье. Мужчина лишь увеличит то, что у Вас уже есть! Если Вы счастливы — будете счастливее, а если несчастны, то ещё несчастнее. 

У нас, женщин, тоже есть ответственность, и, в первую очередь, она касается нашего ума, нашего настроения, нашего мировосприятия. То, что мужчина может контролировать ум женщины — это иллюзия, Вы ведь и сами знаете, что своими психическими выкрутасами мы можем "вынести мозг" даже самому мужественному мужчине. Не так ли?

Мужчина привлекается умонастроением женщины, её эмоциями, это и является объяснением того, что многие некрасивые, по современным параметрам, женщины пользуются бешеным успехом у мужчин. Потому что они весёлые, они лёгкие, живые, они умеют быть радостными и создавать эту атмосферу вокруг. 

Поэтому верните ответственность за свою жизнь и за своё настроение себе, управляйте им сами! Будьте хозяйками, ведьмами в хорошем понимании этого слова. 

В следующий раз, когда захотите обидеться, подумайте:
Что даст мне обида?
Что я получу, обидевшись?
Улучшатся ли отношения из-за этой обиды?
Станет ли светлее и радостнее моя жизнь?
Станет ли более духовным мой путь?
Принесёт ли мне это хоть какое-то развитие?

 Вы, конечно, спросите: "А если человек делает реально неприятные вещи (оскорбляет/унижает/высмеивает)? Что, и на него не обижаться?"

Конечно, нет! Если Вы не обижаетесь — это не значит, что Вы теперь станете мусорным баком, в который можно слить, что угодно. Я тоже думала над этим, и ко мне пришла замечательная фраза: "Я не обижаюсь — я делаю выводы".

Если человек раз повёл себя по-хамски — Вы не отреагировали, он продолжает делать это второй и третий раз — что обижаться? Делайте выводы — зачем Вам вообще нужен такой человек к Вашей жизни?

Если к Вам плохо относятся родные или близкие люди, то поймите, это звоночек от Вселенной о том, что пора начать работать над собой и над отношениями.

Пишите письма;
Делайте практики прощения;
Учитесь правильно разговаривать со старшими, ровесниками и младшими.
Решайте ситуацию, как ведьма. Тихо. Спокойно. Не выходя из дома. Для этого я делюсь всякими практиками в своих статьях и вебинарах.
Обида не решает проблем — она их увеличивает. 
Откажитесь от негативных эмоций, осознанно, с радостью, с желанием. Это так здорово, когда можно управлять своим настроением. 

   Как-то помнится выдался сложный день, и всё было не так, как я хочу. В конце дня муж повёл меня в кино. Но настроение было паршивое. И мой мудрый муж мне сказал:
 — Понимаешь, сейчас уже всё сложилось так — как сложилось. Мы уже не можем изменить ситуацию, но мы можем увидеть что-то хорошее в том, что происходит. Ты можешь попробовать усилием воли изменить своё настроение с плохого на радостное? Просто представь, что есть внутри тебя такой рубильник, и его нужно просто поднять, попробуй, пожалуйста!
— Хорошо, — я и попробовала. И у меня получилось. Я вдруг начала вокруг замечать позитивные знаки от Вселенной. Она словно приободряла меня. Так, в хорошем настроении мы пошли в кино. 

   А если Вам хочется погрустить (такое ведь бывает, что просто грустное настроение), то грустите осознанно, светлой грустью, не ищите причин, не переваливайте это на людей. Карма женщины отрабатывается часто через настроения, поэтому если пришла грусть и Вам хочется в неё погрузиться, предупредите близких: "Мне хочется немного погрустить, просто так, без причины" и грустите себе на здоровье. Это сделает Ваши отношения с людьми и к себе самой более осознанными, гармоничными!
Сейчас я всё больше изучаю работу женского ума и ищу доступные для всех женщин способы управлять им. Это очень интересно и с новыми знаниями, и практиками — открываются новые возможности. Эта статья лишь начало. 

   Я написала её, чтобы уже сегодня Вы начали отслеживать свои реакции, посмотрели на тех людей, которым Вы вручили свою жизнь, и подумали, в самом ли деле Вы хотите видеть Вашу жизнь такой, какая она сейчас, или Вам приятно было бы видеть её более радостной, свежей, лёгкой?
Подумайте уже сейчас. 

   P.S. Прикладываю притчу, которая ещё больше углубит понимание этого вопроса. 
"Один человек оскорблял публично мудреца:
 — Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор!
Мудрый человек в ответ лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену хорошо одетый юноша спросил:
 — Как же ты можешь подобные оскорбления терпеть? Неужели тебе не обидно?
Мудрец сказал молодому человеку:
 — Если ты хочешь узнать мой секрет, тебе придётся пройти со мной. 
Мудрый человек зашёл в пыльный чулан, зажёг лучину и, порывшись в сундуке, нашёл рваный, грязный и старый халат. Бросил его юноше и сказал:
 — Примерь, это тебе под стать. 
Юноша осмотрел его и возмутился:
 — Зачем мне надевать на себя эти грязные обноски? Ты видишь, я одет в приличную и добротную одежду, ты, наверное, спятил!
И бросил рваный халат обратно. 
 — Обрати внимание, — сказал мудрец, — ты почему-то не захотел примерять старые лохмотья. Точно также и я не стал примерять к себе те грязные слова, которыми пытался достать меня тот человек. Сможешь ли ты обижаться на оскорбления, если будешь понимать внутри себя очень основательно и твёрдо, что оскорбления это лохмотья, которые тебе швыряют с чужого плеча люди. Конечно никто не запрещает тебе примерить чьи-либо оскорбления и даже носить их, если у тебя вдруг не окажется собственной одежды."



Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика