Ольга, я могу предположить, что когда дочка была маленькой, родился этот достаточно безвредный ритуал - в те часы, когда ребенок спит, немного побаловать себя. (Я сама в свое время так делала, с боями укладывала дочку спать и шла ночью на кухню пить час с бутербродами).
Но потом дочка подросла, а ритуал остался и стал вредно влиять на фигуру. Как его убрать? Есть два способа влияния на себя. 1. через кнут. 2. через пряник. :) или можно комбинировать.
Влиянием через "кнут" в данном случае будет введение каких-то ограничивающих себя правил, например: убрать от себя продукты в надежное место. Ввести для себя систему договоренностей с наказаниями. Написать самой себе расписку с обещанием каждый день есть все меньше и следить за выполнением. Хватит ли на это силы воли? Есть ли какой-то человек, который поможет и поддержит?
Влияние через "пряник" - это что-то такое для себя сделать, как-то себя побаловать, порадовать, так, чтобы отпала потребность баловать себя вкусняшками. Может у Вас есть какая-то нереализованная мечта, которую реально было бы осуществить, просто жаль тратить на себя деньги или время?